Γιατί η κοιλιά μας κάνει θόρυβο ακόμη κι όταν δεν πεινάμε

Οι ήχοι που ακούγονται από την κοιλιά είναι συνήθως ένα απολύτως φυσιολογικό αποτέλεσμα της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος.

Προκαλούνται κυρίως από την κίνηση υγρών και αερίων μέσα στο στομάχι και το έντερο, καθώς το πεπτικό σύστημα βρίσκεται διαρκώς σε κίνηση.

Η διαδικασία αυτή ονομάζεται περισταλτισμός και συνεχίζεται ακόμη και όταν δεν έχουμε φάει πρόσφατα.

Γιατί μπορεί να «γουργουρίζει» η κοιλιά;

Κινητικότητα του εντέρου: Ανά τακτά χρονικά διαστήματα, το πεπτικό σύστημα πραγματοποιεί κινήσεις που βοηθούν στη μεταφορά και απομάκρυνση του περιεχομένου του εντέρου. Όταν το στομάχι είναι άδειο, οι ήχοι μπορεί να γίνονται πιο αισθητοί.
Κατάποση αέρα: Η γρήγορη κατανάλωση φαγητού ή ποτών, αλλά και η ομιλία την ώρα του φαγητού, μπορεί να οδηγήσουν σε μεγαλύτερη κατάποση αέρα και, κατά συνέπεια, σε περισσότερους ήχους.
Πέψη και παραγωγή αερίων: Κατά τη διάσπαση των τροφών, τα βακτήρια του εντέρου παράγουν αέρια, τα οποία μετακινούνται μέσα στο πεπτικό σύστημα και δημιουργούν χαρακτηριστικούς ήχους.
Τροφικές ευαισθησίες: Ορισμένες τροφές μπορεί να προκαλούν αυξημένη παραγωγή αερίων ή εντερική κινητικότητα. Αυτό μπορεί να συμβαίνει, για παράδειγμα, σε άτομα που δυσκολεύονται να χωνέψουν συγκεκριμένα γαλακτοκομικά ή άλλες τροφές.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, λοιπόν, το «γουργούρισμα» της κοιλιάς αποτελεί απλώς ένδειξη ότι το πεπτικό σύστημα λειτουργεί κανονικά και δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πεινάμε.