Υγεία
Μια νέα ελληνική μελέτη, κατέληξε στο συμπέρασμα πώς ένα διατροφικό συμπλήρωμα που περιέχει συνδυασμό συστατικών, μπορεί να προσφέρει σημαντική βελτίωση στο βουητό στα αυτιά όταν λαμβάνεται σε καθημερινή βάση.
Ο συνδυασμός περιέχει Ginkgo biloba, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, βιταμίνη Β12 και μελατονίνη – συστατικά που επηρεάζουν με διαφορετικούς τρόπους τα αυτιά και την ακοή.
Η λήψη του φάνηκε να μειώνει την ένταση του βουητού και να βελτιώνει την ποιότητα ζωής σε οκτώ στους δέκα ασθενείς που το έλαβαν.
Το βουητό στα αυτιά (επιστημονικά: εμβοές των ώτων) είναι πολύ συχνό.
Υπολογίζεται ότι προσβάλλει το 10-15% του πληθυσμού, με τους πάσχοντες να αναφέρουν ότι ακούν επίμονους ήχους (π.χ. κουδούνισμα, βουητό κ.λπ.) που όμως δεν οφείλονται σε εξωτερικό ερέθισμα. Γι’ αυτό αποκαλούνται ήχοι-φάντασμα.
Οι εμβοές δεν είναι νόσος, αλλά ένα σύμπτωμα που σχετίζεται συχνά με:
- Τη βαρηκοΐα
- Την έκθεση σε δυνατούς θορύβους
- Τη γήρανση
- Υποκείμενα ιατρικά προβλήματα
Αναλόγως με τη βαρύτητά του, το βουητό μπορεί να επηρεάσει πολύ ή λίγο τη ζωή των πασχόντων.
Για κάποιους είναι μία ήπια, περιστασιακή ενόχληση και για άλλους μία χρόνια, εξαντλητική κατάσταση που παρεμποδίζει:
- Τον ύπνο
- Τη συγκέντρωση
- Την ψυχική διάθεση
- Τη συνολική ευεξία τους
Παρότι είναι τόσο συχνό και παρά τις εκτενείς έρευνες που έχουν γίνει, δεν έχει βρεθεί ακόμα κάποια θεραπεία για το βουητό που να οδηγεί στην ίαση. Έτσι οι στρατηγικές που εφαρμόζονται αποσκοπούν μόνο στην καταπράϋνση των συμπτωμάτων.
Η νέα μελέτη
Τη νέα μελέτη εκπόνησε ομάδα επιστημόνων από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, το Γενικό Νοσοκομείο Αττικής «Σισμανόγλειο» και άλλα ερευνητικά κέντρα.
Επικεφαλής ήταν ο καθηγητής Ωτορινολαρυγγολογίας ΕΚΠΑ Παύλος Μαραγκουδάκης. Τα ευρήματά της δημοσιεύθηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση Cureus.
Όπως γράφουν οι ερευνητές, η νέα μελέτη ονομάστηκε M.E.S.T (Memotin Effectiveness in Subjective Tinnitus). Είναι μία πολυκεντρική μελέτη, που διεξήχθη σε 174 ασθενείς από 26 ωτορινολαρυγγολογικά ιατρεία:
- Στην Αθήνα
- Την Θεσσαλονίκη
- Την Χαλκίδα
- Την Βέροια
- Την Καβάλα
Η μελέτη διεξήχθη μεταξύ 30 Μαρτίου 2024 και 20 Δεκεμβρίου 2024. Οι συμμετέχοντες είχαν μέση ηλικία 58 ετών. Το 48% ήταν γυναίκες. Κατά μέσον όρο είχαν βουητό επί 3 χρόνια πριν ενταχθούν στη μελέτη. Το 42% των συμμετεχόντων έπασχαν από βαρηκοΐα, οι υπόλοιποι όχι.
Οι ερευνητές συνέστησαν στους συμμετέχοντες να λαμβάνουν μία κάψουλα από το συνδυασμένο συμπλήρωμα κάθε βράδυ, 30 λεπτά πριν πέσουν για ύπνο. Η λήψη διήρκησε 3 μήνες.
Πώς επηρεάζουν την ακοή
Κάθε κάψουλα περιείχε 60 mg Ginkgo biloba, 220 mg μαγνησίου, 10 mg ψευδαργύρου, 0.0025 mg βιταμίνης Β12 και 1.9 mg μελατονίνης.
Τα συστατικά αυτά παρέχουν ποικίλα οφέλη στα αυτιά και την ακοή, μεταξύ των οποίων συμπεριλαμβάνονται τα εξής:
- Το Ginkgo biloba μπορεί να βελτιώσει τη ροή αίματος στο έσω ους και να ελαττώσει το οξειδωτικό στρες, αλλάζοντας τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων
- Το μαγνήσιο προλαμβάνει τις βλάβες στον κοχλία (σ.σ. είναι η δομή του αυτιού που είναι υπεύθυνη για την ακοή) που προκαλεί η οφειλόμενη στους δυνατούς ήχους βαρηκοΐα
- Η μελατονίνη βελτιώνει τον ύπνο και ασκεί αντιοξειδωτική δράση
- Ο ψευδάργυρος υποστηρίζει και προστατεύει τον κοχλία από τις βλάβες των ελευθέρων ριζών οξυγόνου
- Η βιταμίνη Β12 υποστηρίζει τη λειτουργία των νεύρων και μπορεί να ωφελεί όταν το βουητό σχετίζεται με την έλλειψή της
Κατά την έναρξη της μελέτης και μετά τη συμπλήρωση 3 μηνών θεραπείας, οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο εξειδικευμένο για τις εμβοές, το οποίο αξιολογεί το επίπεδο της αναπηρίας που προκαλεί το βουητό στους ασθενείς.
Το ερωτηματολόγιο είναι γνωστό ως THI (Tinnitus Handicap Inventory). Με βάση αυτό αξιολόγησαν οι επιστήμονες αντικειμενικά τις επιδράσεις του συμπληρώματος.
Τα ευρήματα
Το συνδυασμένο διατροφικό συμπλήρωμα φάνηκε να είναι πολύ αποτελεσματικό εναντίον των εμβοών. Το 80% των συμμετεχόντων παρουσίασαν μείωση στον δείκτη ΤΗΙ κατά 46% κατά μέσον όρο. Η μείωση αυτή υποδηλώνει σημαντική βελτίωση των συμπτωμάτων και της ποιότητας ζωής τους.
Ενδεικτικά, η συναισθητική/ψυχολογική επιβάρυνση των πασχόντων μειώθηκε 44% κατά μέσον όρο.
Ενώ εξ άλλου το 78% των ασθενών ανέφεραν κατά την έναρξη της μελέτης ότι το βουητό παρεμποδίζει τον ύπνο τους, στο τέλος των 3 μηνών το ποσοστό αυτό είχε μειωθεί σε 48%.
Επιπλέον, το ποσοστό όσων βασανίζονταν σχεδόν καθημερινά από εμβοές κατά τον ύπνο είχε μειωθεί από 37% σε 6%.
Επιπρόσθετα, ενώ αρχικά το 35% των συμμετεχόντων είχαν εμβοές ήπιας βαρύτητας (βαθμού 1 ή 2), έως το τέλος της μελέτης το ποσοστό αυτό είχε ανέλθει σε 80%.
Η μελέτη έδειξε ακόμα ότι το συμπλήρωμα είχε «εξαιρετικό», όπως γράφουν οι ερευνητές, προφίλ ασφαλείας.
Αναφέρθηκαν τέσσερις ήπιες ανεπιθύμητες ενέργειες (2,3% των συμμετεχόντων). Ήταν από ένα περιστατικό πονοκεφάλου, ζάλης, υπερδιέγερσης και γαστρικής ενόχλησης. Ωστόσο κανένας από αυτούς τους συμμετέχοντες δεν διέκοψε τη θεραπεία λόγω ανεπιθύμητης ενέργειας.
Τι λένε οι ερευνητές
«Ο συνδυασμός των συστατικών που μελετήθηκαν ευνοεί την αγγειακή υγεία, τη νευρική προστασία και τη ρύθμιση του ύπνου – παράγοντες που είναι κρίσιμης σημασία για την παθοφυσιολογία των εμβοών», σημειώνουν οι ερευνητές στο άρθρο τους.
«Τα ευρήματα της νέας μελέτης υποδηλώνουν ότι το συμπλήρωμα memotin μειώνει σημαντικά τη σοβαρότητα των εμβοών και βελτιώνει την ποιότητα ζωής, κυρίως όσον αφορά τον δείκτη THI και τη συναισθηματική επιβάρυνση των πασχόντων», προσθέτουν.
Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι τα ευρήματά τους πρέπει να επαληθευτούν σε μεγαλύτερους αριθμούς ασθενών. Είναι επίσης απαραίτητη η μακροχρόνια παρακολούθηση για να εκτιμηθεί και η εις βάθος χρόνου αποδοτικότητα του συμπληρώματος.
