Υγεία
Ένας πονοκέφαλος που επιμένει για αρκετές ημέρες μπορεί να είναι εξαντλητικός. Οι πιο συχνές αιτίες είναι η ημικρανία και η κεφαλαλγία τύπου τάσης. Ωστόσο, μεγαλύτερη σημασία έχει αν ο πόνος είναι νέος, επιδεινώνεται ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα.
Η ημικρανία μπορεί να διαρκέσει έως και τρεις ημέρες ή περισσότερο. Συχνά προκαλεί παλλόμενο πόνο, ναυτία και ευαισθησία στο φως, τον ήχο και τις μυρωδιές.
Η κεφαλαλγία τάσης σχετίζεται με το άγχος, την έλλειψη ύπνου, την αφυδάτωση, την πολύωρη χρήση οθόνης και τη μυϊκή ένταση στον αυχένα. Επίμονος πονοκέφαλος μπορεί επίσης να εμφανιστεί μετά από τραυματισμό στο κεφάλι ή να αποτελεί χρόνια καθημερινή κεφαλαλγία.
Η υπερβολική χρήση παυσίπονων μπορεί να αποτελέσει «καμπανάκι», καθώς ενδέχεται να προκαλέσει πονοκέφαλο από υπερβολική χρήση φαρμάκων. Για τον λόγο αυτό δεν πρέπει να αυξάνονται οι δόσεις χωρίς ιατρική συμβουλή.
Άμεση ιατρική βοήθεια απαιτείται όταν ο πονοκέφαλος εμφανίζεται ξαφνικά και έντονα ή συνοδεύεται από αδυναμία, δυσκολία στην ομιλία, σύγχυση, πυρετό, προβλήματα όρασης, επίμονο έμετο ή εμφανίζεται κατά την εγκυμοσύνη ή μετά τον τοκετό.
Αν δεν υπάρχουν επείγοντα σημάδια, βοηθούν η ξεκούραση, η καλή ενυδάτωση, τα τακτικά γεύματα και η αποφυγή έντονου φωτός. Ένα ημερολόγιο πονοκεφάλου μπορεί επίσης να βοηθήσει στην παρακολούθηση των συμπτωμάτων.
Αν ο πόνος διαρκεί πολλές ημέρες, επανεμφανίζεται ή επηρεάζει την καθημερινότητα, απαιτείται ιατρική αξιολόγηση και η κατάλληλη θεραπεία.
