Υγεία
Έχεις παρατηρήσει ότι η αναπνοή από τη μύτη γίνεται πιο δύσκολη μόλις ξαπλώσεις; Το φαινόμενο είναι αρκετά συνηθισμένο και συνδέεται κυρίως με τη θέση του σώματος, την κυκλοφορία του αίματος και τον φυσιολογικό ρινικό κύκλο.
Η αλλαγή στη ροή του αίματος
Όταν είμαστε όρθιοι ή καθιστοί, η βαρύτητα επηρεάζει την κατανομή του αίματος στο σώμα. Μόλις ξαπλώσουμε, η κυκλοφορία αλλάζει και αυξάνεται η ποσότητα αίματος που βρίσκεται στους ιστούς της περιοχής του κεφαλιού.
Οι ρινικές κόγχες διογκώνονται
Η αυξημένη αιμάτωση μπορεί να προκαλέσει διόγκωση των αγγείων και των ρινικών κογχών, των μαλακών ιστών που βρίσκονται στο εσωτερικό της μύτης. Αυτό μειώνει τον διαθέσιμο χώρο για τη διέλευση του αέρα και δημιουργεί την αίσθηση ότι η μύτη έχει «κλείσει».
Ο ρόλος του ρινικού κύκλου
Η μύτη δεν λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο και από τα δύο ρουθούνια όλη την ώρα. Φυσιολογικά, η ροή του αέρα εναλλάσσεται μεταξύ των δύο πλευρών σε έναν κύκλο που ονομάζεται ρινικός κύκλος.
Όταν μάλιστα κοιμόμαστε στο πλάι, το ρουθούνι που βρίσκεται προς τα κάτω μπορεί να εμφανίσει μεγαλύτερη συμφόρηση λόγω της θέσης του σώματος. Έτσι, μπορεί να έχουμε την αίσθηση ότι η μία πλευρά της μύτης έχει κλείσει εντελώς.
Οι εκκρίσεις δυσκολεύουν την αναπνοή
Η οριζόντια θέση επηρεάζει επίσης τον τρόπο με τον οποίο απομακρύνονται οι ρινικές εκκρίσεις. Όταν υπάρχει ήδη βλέννα λόγω κρυολογήματος, αλλεργίας ή άλλου ερεθισμού, η συμφόρηση μπορεί να γίνει εντονότερη όταν ξαπλώνουμε.
Για αυτόν τον λόγο, το μπούκωμα στη μύτη συχνά γίνεται πιο αισθητό τη νύχτα, χωρίς αυτό να σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας.
