Φαρμακείο διακοπών: Τα πράγματα που πρέπει να έχετε πάντα μαζί σας

Οι καλοκαιρινές διακοπές συνδέονται με ξεκούραση και χαλάρωση, όμως μικρά απρόοπτα μπορούν εύκολα να χαλάσουν τις στιγμές ανεμελιάς.

Τσιμπήματα από έντομα ή μέδουσες, αλλεργικές αντιδράσεις, εγκαύματα από τον ήλιο, γαστρεντερικές ενοχλήσεις, ναυτία και μικροτραυματισμοί είναι μερικά από τα πιο συχνά προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσει ένας ταξιδιώτης.

Για τον λόγο αυτό, ένα σωστά οργανωμένο φαρμακείο διακοπών μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα χρήσιμο. Το περιεχόμενό του θα πρέπει να προσαρμόζεται ανάλογα με τον προορισμό, τη διάρκεια του ταξιδιού, αλλά και τις προσωπικές ανάγκες υγείας κάθε ατόμου.

Φυσικά, όσοι λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή για κάποια χρόνια πάθηση θα πρέπει να φροντίσουν να έχουν μαζί τους επαρκή ποσότητα των απαραίτητων φαρμάκων τους, ενώ για ειδικές περιπτώσεις είναι απαραίτητη η συμβουλή του γιατρού.

Τι πρέπει να περιλαμβάνει το φαρμακείο των διακοπών

Σύμφωνα με τις οδηγίες των SOS ΙΑΤΡΩΝ, σε ένα βασικό φαρμακείο ταξιδιού καλό είναι να υπάρχουν:

• Αντισηπτικό διάλυμα ή αντισηπτικά μαντηλάκια
• Φυσιολογικός ορός 0,9% σε αμπούλες
• Λευκοπλάστ και αυτοκόλλητες γάζες
• Αποστειρωμένες γάζες και ελαστικοί επίδεσμοι
• Ψυκτικό σπρέι για χτυπήματα και μικροτραυματισμούς
• Αντιισταμινικό σιρόπι και αντιισταμινική αλοιφή για αλλεργίες, τσιμπήματα και φαγούρα
• Αλοιφή με κορτιζόνη ή αντιβιοτικό, όπου απαιτείται
• Σκεύασμα για τσιμπήματα εντόμων, μελισσών, τσουχτρών και μεδουσών
• Εντομοαπωθητικό προϊόν
• Αντιπυρετικά και παυσίπονα
• Αντιδιαρροϊκά σκευάσματα
• Φάρμακα κατά της ναυτίας
• Ενυδατική κρέμα ή λοσιόν για μετά τον ήλιο
• Γάντια μιας χρήσης
• Αιμοστατικό βαμβάκι
• Παγοκύστη ή στιγμιαία παγοκομπρέσα
• Θερμόμετρο
• Ψαλίδι και τσιμπιδάκι για αγκάθια, κεντριά ή μικρά ξένα σώματα στο δέρμα

Χρήσιμο είναι επίσης να υπάρχουν βασικά τηλέφωνα έκτακτης ανάγκης, καθώς και στοιχεία επικοινωνίας με το κοντινότερο νοσοκομείο, κέντρο υγείας ή φαρμακείο της περιοχής όπου θα γίνει η διαμονή.

Προσοχή στη φύλαξη των φαρμάκων

Η σωστή αποθήκευση του φαρμακείου είναι εξίσου σημαντική με το περιεχόμενό του. Τα φάρμακα δεν πρέπει να εκτίθενται σε υψηλές θερμοκρασίες, ήλιο ή υγρασία.

Ιδανικά, θα πρέπει να φυλάσσονται σε αδιάβροχη και ισοθερμική θήκη, μακριά από το εσωτερικό αυτοκινήτου ή κλειστές τσάντες στην παραλία, όπου η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί σημαντικά.

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι οι περισσότερες φαρμακευτικές ουσίες διατηρούνται σωστά σε θερμοκρασίες έως 25 βαθμούς Κελσίου, ενώ όσα σκευάσματα χρειάζονται ψυγείο πρέπει να μεταφέρονται με κατάλληλο τρόπο.

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται όταν υπάρχουν μικρά παιδιά, καθώς το φαρμακείο θα πρέπει να βρίσκεται πάντα σε σημείο που δεν μπορούν να το προσεγγίσουν.

Σε περίπτωση χρήσης κάποιου ειδικού φαρμάκου ή εμφάνισης έντονων συμπτωμάτων, οι ταξιδιώτες θα πρέπει να επικοινωνούν με τον προσωπικό γιατρό τους ή με τις αρμόδιες υγειονομικές υπηρεσίες.

Για έκτακτες περιπτώσεις υπάρχει και το Κέντρο Δηλητηριάσεων στο τηλέφωνο 210 7793777.