Τα σημάδια που αποκαλύπτουν ότι έχετε πάθει υπερκόπωση

Οι γρήγοροι και απαιτητικοί ρυθμοί της καθημερινότητας μπορεί να επιβαρύνουν την υγεία μας σύμφωνα με τους ειδικούς. 

Οι περισσότεροι πιστεύουν πως έχουν πάθει υπερκόπωση κάθε φορά που γυρίζουν από τη δουλειά. Μπορεί να ισχύει, μπορεί και όχι. Ποια είναι τα σημάδια που μαρτυρούν πως χρειάζεστε επειγόντως ξεκούραση; Δείτε στις φωτογραφίες αν έχετε πάθει υπερκόπωση.

• Έχετε συνέχεια μια ανεξήγητη ένταση
• Τρώτε περισσότερο από αυτό που συνηθίζετε.
• Δεν υπάρχει καμία συγκέντρωση
• Έχετε συνεχώς νεύρα
• Δεν έχετε όρεξη να βγείτε από το σπίτι