Αυτή είναι η «συνταγή» για το πιο υγιεινό σουβλάκι που φάγατε ποτέ

Το σουβλάκι αποτελεί τον Βασιλιά του έτοιμου φαγητού, όμως η καθημερινή του κατανάλωση θα οδηγήσει με μαθηματική ακρίβεια στην αύξηση βάρους.

Υπάρχει όμως μία διαφορετική εκδοχή του που θα σας επιτρέψει να το καταναλώσετε άφοβα.

Αρχικά θα πρέπει να το φτιάχνεις στο σπίτι μόνος σου για μεγαλύτερη σιγουριά. Για να δεις τι πρέπει να κάνεις δες τι θερμίδες έχει το πρώτο πιτόγυρο και τι το δεύτερο που μπορείς να φτιάχνεις κάθε μέρα!

Σουβλάκι με λαδωμένη πίτα, γύρο, πατάτες και σος μαγιονέζας: Θερμίδες 540, πρωτεΐνη 28 γρ., λιπαρά 25 γρ., υδατάνθρακες 55 γραμμάρια

Σουβλάκι με αλάδωτη πίτα ολικής αλέσεως, καλαμάκι κοτόπουλο, ντομάτα, κρεμμύδι, σος γιαουρτιού/μουστάρδας: Θερμίδες 330, πρωτεΐνη 23 γρ., λιπαρά 9 γραμμάρια, υδατάνθρακες 40 γρ.