Celebrities
Μια μικρή εικόνα από το πώς ξεκινά την ημέρα της έδωσε στους διαδικτυακούς της φίλους η Αμαλία Κωστοπούλου, αποκαλύπτοντας μέσα από το Instagram μία από τις καθημερινές της συνήθειες, η οποία την βοηθά να διατηρεί την σιλουέτα της.
Η ίδια μοιράστηκε μια φωτογραφία και έδειξε πως το πρωινό της ξεκινά με νερό εμπλουτισμένο με ηλεκτρολύτες από θαλασσινό αλάτι και καρύδα.
Στη συνέχεια, στη ρουτίνα της έχει θέση και το matcha, το οποίο προτιμά να καταναλώνει με πλήρες γάλα.
Το matcha έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές τα τελευταία χρόνια, κυρίως μεταξύ όσων θέλουν μια διαφορετική επιλογή αντί για τον παραδοσιακό καφέ.
Πρόκειται για πράσινο τσάι σε μορφή σκόνης και περιέχει καφεΐνη, L-theanine και κατεχίνες.
Φυσικά, ένα συγκεκριμένο ρόφημα δεν μπορεί από μόνο του να εξηγήσει τη διατήρηση μιας συγκεκριμένης σιλουέτας.
Η άσκηση, η διατροφή και συνολικά ο τρόπος ζωής παίζουν σημαντικό ρόλο.
Η Κωστοπούλου πάντως, έχει δείξει επανειλημμένα στα social media ότι η γυμναστική αποτελεί μέρος της καθημερινότητάς της, ενώ αυτή τη φορά αποκάλυψε ακόμη μία συνήθειά της, γράφοντας στη φωτογραφία: «Every morning».
