Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να αφήνεις άστρωτο το κρεβάτι σου κάποιες μέρες

Από μικροί όλοι δεχόμασταν πίεση από τους γονείς μας για να στρώνουμε καθημερινά το κρεβάτι μας, όμως πλέον μία έρευνα έρχεται να τους διαψεύσει.

Αποδεικνύεται μία ιδιαίτερα ωφέλιμη για την υγεία σας κίνηση. Όπως είχε δηλώσει στο παρελθόν ο Dr. Stephen Pretlove, το να αφήνουμε άστρωτο το κρεβάτι κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να συμβάλλει καταλυτικά στην υγειά μας. Κι αυτό διότι έτσι φεύγει η υγρασία από τα σεντόνια και το στρώμα.

Συγκεκριμένα, λόγω της σκόνης που αιωρείται στην ατμόσφαιρα, το στρώμα και τα σεντόνια φέρουν διάφορους μικροοργανισμούς, όπως μύκητες, βακτήρια και ακάρεα. Με το να στρώνεις το κρεβάτι σου αμέσως μετά τον ύπνο δεν αφήνεις περιθώριο να «αναπνεύσει».

Επίσης, μην ξεχνάμε πως καθημερινά θα πρέπει να αερίζετε το υπνοδωμάτιο.