Τα τελευταία χρόνια, μία από τις πιο δημοφιλείς διατροφικές τάσεις είναι η αποχή από το κρέας και η υιοθέτηση της χορτοφαγίας.

Βασικός λόγος για αυτή την επιλογή είναι και η προστασία του περιβάλλοντος, καθώς η εκτροφή των ζώων προς κατανάλωση αφήνει μεγάλο αποτύπωμα άνθρακα.

Γνωρίζετε όμως τι συμβαίνει στο σώμα όταν τρώτε πολύ κρέας;

Παρότι είναι σημαντικό κομμάτι της διατροφής, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να βλάψει την υγεία.

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί για ποιους λόγους: