Υγεία
Για τους περισσότερους ανθρώπους, η αύξηση του βάρους ξεκινά τώρα, στα τέλη Νοεμβρίου. Αυτό δεν είναι μόνο κοινή λογική, αλλά υποστηρίζεται επίσης από τα δεδομένα. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο New England Journal of Medicine το 2016 παρακολούθησε για ένα χρόνο 1.811 Αμερικανούς που χρησιμοποιούσαν ζυγαριές και συνδέονταν στο Διαδίκτυο, καταγράφοντας τη διακύμανση του βάρους τους.
Η άνοδος του βάρους ξεκινά αυτή την εποχή, σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης, με μια μικρή αύξηση, κατά μέσο όρο, 0,1%. Τείνουμε να μένουμε σε αυτό το ίδιο βάρος έως τις αρχές Δεκεμβρίου, και στη συνέχεια το βάρος ανεβαίνει τις τελευταίες εβδομάδες του έτους. Όπως θα περίμενε κανείς, φτάνουμε στην κορυφή την Πρωτοχρονιά. Από εκεί, το βάρος κατεβαίνει αργά για τους επόμενους πέντε μήνες.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeianews.gr
