Το «σιωπηλό» σύμπτωμα που εμφανίζεται στα πόδια και μπορεί να προειδοποιεί για σοβαρό καρδιαγγειακό πρόβλημα

Οι περισσότεροι άνθρωποι δίνουν ιδιαίτερη προσοχή όταν νιώσουν πόνο στο στήθος ή δύσπνοια. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου το σώμα προειδοποιεί πολύ νωρίτερα, με συμπτώματα που εμφανίζονται στα πόδια και συχνά αγνοούνται.

Ένα από αυτά είναι ο πόνος ή οι κράμπες στις γάμπες κατά το περπάτημα, οι οποίες υποχωρούν με την ξεκούραση. Το φαινόμενο αυτό ονομάζεται διαλείπουσα χωλότητα και μπορεί να αποτελεί ένδειξη περιφερικής αρτηριακής νόσου, μιας κατάστασης κατά την οποία οι αρτηρίες στενεύουν λόγω αθηροσκλήρωσης.

Η περιφερική αρτηριακή νόσος δεν αφορά μόνο τα πόδια. Θεωρείται δείκτης ότι η αθηροσκλήρωση μπορεί να υπάρχει και στις αρτηρίες της καρδιάς ή του εγκεφάλου, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Εκτός από τον πόνο κατά το περπάτημα, προειδοποιητικά σημάδια μπορεί να είναι:

• Κρύα πόδια σε σχέση με το υπόλοιπο σώμα.
• Μούδιασμα ή αδυναμία στα κάτω άκρα.
• Πληγές στα πόδια που αργούν να επουλωθούν.
• Αλλαγή στο χρώμα του δέρματος.
• Εξασθενημένος ή ανύπαρκτος σφυγμός στον αστράγαλο.

Ο κίνδυνος αυξάνεται σε άτομα που:

• καπνίζουν,
• έχουν σακχαρώδη διαβήτη,
• πάσχουν από υπέρταση,
• έχουν αυξημένη χοληστερόλη,
• είναι άνω των 65 ετών ή έχουν οικογενειακό ιστορικό καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Τι μπορείτε να κάνετε
Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να αποδειχθεί καθοριστική. Η διακοπή του καπνίσματος, η τακτική άσκηση, η υγιεινή διατροφή και η σωστή ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, του σακχάρου και της χοληστερόλης μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο επιπλοκών.
Εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή επιδεινώνονται, είναι σημαντικό να αξιολογηθούν από γιατρό. Ένα σύμπτωμα που αρχικά φαίνεται αθώο μπορεί να αποτελεί το πρώτο προειδοποιητικό σημάδι μιας σοβαρής αγγειακής νόσου.