Αυτό το ρόφημα θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας εν μέσω του χειμώνα

Τον χειμώνα και ειδικότερα τον φετινό χρειάζεστε ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα για να αποφύγετε ιώσεις και κρυολογήματα.

Υπάρχουν πάρα πολλά ροφήματα που βοηθούν τον οργανισμό και δυναμώνουν την “άμυνά” του και ένα από αυτά θα σας παρουσιάσουμε παρακάτω.

Πρόκειται για ένα ρόφημα με τζίντζερ. Άλλωστε, είναι γνωστές οι ευεργετικές του ιδιότητες, αφού μεταξύ άλλων βοηθά στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού και αναπνευστικού συστήματος, καθώς και στην πέψη και το κυκλοφορικό.

Θα χρειαστείτε:

1 κουταλιά της σούπας φρέσκο τριμμένο τζίντζερ

1 φλιτζάνι βραστό νερό

1 κουταλιά του τσαγιού μέλι

Χυμό λεμονιού

Εκτέλεση

Ρίχνετε το τριμμένο τζίντζερ σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Προσθέτετε το μέλι και τον χυμό λεμονιού (εσείς κανονίζετε την ποσότητα). Και ανακατεύετε.