Θυρεοειδίτιδα Χασιμότο: Αυτά είναι τα διατροφικά σχήματα βοηθούν στη διαχείριση των συμπτωμάτων

Η θυρεοειδίτιδα Χασιμότο είναι η πιο κοινή αυτοάνοση πάθηση. Ο θυρεοειδής αδένας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό.

Ο θυρεοειδής συχνά επιβραδύνει ή και σταματά την παραγωγή βασικών ορμονών, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους, ξηρό δέρμα, απώλεια μαλλιών, κόπωση, δυσκοιλιότητα και ευαισθησία στο κρύο.

Δείτε ποιες διατροφές συστήνεται να καταναλώνουν όσοι έχουν τη νόσο του Χασιμότο και ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουν ώστε να μειωθούν τα συμπτώματα.

Υπάρχουν πολλά κλινικά στοιχεία τα οποία έδειξαν ότι οι ακόλουθες δίαιτες βοήθησαν άτομα με Χασιμότο.

Διατροφή χωρίς γλουτένη

Διατροφή χωρίς ζάχαρη

Παλαιολιθική δίαιτα, γνωστή και ως δίαιτα paleo

Διατροφή χωρίς σιτηρά

Διατροφή χωρίς γαλακτοκομικά

Διατροφή χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη