Υγεία
Το στρες όπως θα γνωρίζατε, μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να είναι ωφέλιμο, δίνοντας στον οργανισμό επιπλέον ενέργεια προκειμένου να αντεπεξέλθει σε δύσκολες καταστάσεις.
Όμως το υπερβολικό στρες έχει μακροπρόθεσμα αρνητικές συνέπειες για την υγεία και επηρεάζει αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα, το καρδιαγγειακό, το ενδοκρινικό και το κεντρικό νευρικό σύστημα.
Δείτε με ποια σωματικά συμπτώματα εκδηλώνεται το χρόνιο στρες:
