Υγεία
Πολλές φορές έχει τύχει να θέλουμε να μάθουμε ποιο ρόφημα είναι εκείνο με τις λιγότερες θερμίδες, προκειμένου να διαλέξουμε το κατάλληλο για εμάς.
Ο καφές είτε Ελληνικός, είτε στιγμιαίος ή εσπρέσσο δεν έχει θερμίδες, αλλά υπολογίζουμε με βάση την ζάχαρη και το γάλα. Υπολογίζουμε 20 θερμίδες κάθε κουταλάκι του τσαγιού, ενώ για την μαύρη ζάχαρη υπολογίζουμε 17 θερμίδες.
Καφέδες
- Ελληνικός μέτριος: 20 θερμίδες.
- Ελληνικός γλυκός: 40 θερμίδες.
- Στον διπλό ελληνικό διπλασιάστε και τις θερμίδες.
- Εσπρέσο μονός μέτριος: 20 θερμίδες.
- Εσπρέσο διπλός μέτριος: 40 θερμίδες.
- Ο φραπέ έχει 40 θερμίδες ο μέτριος και 80 ο γλυκός, ενώ κάθε μερίδα γάλακτος περιέχει 30 θερμίδες.
- Ο νες και ο γαλλικός υπολογίζονται σαν τον φραπέ.
- Μονός cappuccino σκέτος: 160-170 θερμίδες.
- Διπλός cappuccino σκέτος: 320-340 θερμίδες.
- Freddo cappuccino μέτριος: 200 θερμίδες.
- Freddo espresso γλυκός: 40 θερμίδες.
- Latte: Η χαρά του διαιτολόγου, υπολογίστε 330 θερμίδες!
- Freddoccino: 330 θερμίδες, βάλτε και σαντιγύ να πιάσετε τις 500 για καλύτερα αποτελέσματα.
Κάθε δόση από το αγαπημένο σας σιροπάκι προσθέτει 100 θερμίδες.
Υποσημείωση: Κάθε φορά που ζητάτε ένα double caramel latte μέτριο με μαύρη ζάχαρη, ένας διαιτολόγος ανοίγει γραφείο.
Υποσημείωση νο2: Οι θερμίδες στα σιρόπια θα πρέπει να αναγράφονται εις την ³!
Αναψυκτικά και energy drinks
- Ενεργειακό ποτό εταιρείας Α των 500 ml: περιέχει 204,29 θερμίδες.
- Ενεργειακό ποτό εταιρείας Β των 250 ml: περιέχει 112 θερμίδες
- Κόλα με στέβια 330 ml: 2,1 θερμίδες.
- Κόλα με στέβια άλλη εταιρίας με λεμόνι: 1 θερμίδα!
- Kόλα με…κόλα: 140 θερμίδες ανά 330 ml
- Παγωμένο ρόφημα εσπρέσο του εμπορίου με 1.5% καφέ των 250 ml: 131 θερμίδες.
