Ειδοποιήσεις στο κινητό: Κάθε φορά που χτυπά… ο εγκέφαλος στέλνει σήματα έκτακτης ανάγκης στο σώμα

Οι ειδοποιήσεις ή αλλιώς notifications αποτελούν πλέον βασικό χαρακτηριστικό του κινητού και είναι πολύ δύσκολο να μην αρχίσουν να κάνουν μαζικά την εμφάνισή τους μέσα στη μέρα.

Μα θα ‘ναι ένα μήνυμα στο Instagram, μα η συνομιλία με τους φίλους και τη σχέση σου στο messenger, ο ήχος της ειδοποίησης σίγουρα θα ακουστεί κάποια στιγμή για να σε ενημερώσει για τα καθέκαστα.

Ωστόσο η ειδοποίηση του κινητού δε φαίνεται να είναι και τόσο αθώα όσο πίστευες, αφού σύμφωνα με τους ειδικούς, επηρεάζει τον εγκέφαλό σου. Ο ψυχολόγος και καθηγητής του Πανεπιστημίου της Columbia, Dr. Sanam Hafeez, είπε στο Bustle τι συμβαίνει στον εγκέφαλο με κάθε notification ή και τη σκέψη αυτού.

Η ειδοποίηση στέλνει το μυαλό μας σε υπερδραστηριότητα, ενεργοποιώντας το άγχος και το στρες και το λιγότερο, υπερ-εγρήγορση, που προορίζεται να μας προστατεύει από τους θηρευτές, όχι από το τηλέφωνο.

Οι ειδοποιήσεις από τα τηλέφωνα ή ακόμα και η αναμονή τους, κλείνει τον προμετωπιαίο φλοιό που ρυθμίζει τις γνωστικές λειτουργίες του ανώτερου επιπέδου και αντ’ αυτού αναγκάζει τον εγκέφαλο να στείλει σήματα έκτακτης ανάγκης στο σώμα.

Φαντάσου να λάβεις ένα μήνυμα από τη σχέση σου όταν τσακώνεστε ή όταν περνάτε μία κρίση. Μπορεί να οδηγείς, αλλά η ανάγκη να κοιτάξεις στο κινητό και να διαβάσεις το μήνυμα σε καταβάλλει.

Η καρδιά σου μπορεί να χτυπάει γρήγορα, οι παλάμες σου μπορεί να ιδρώσουν, και το σώμα σου νιώθει ότι έχει πάρει φωτιά. Όλα, γιατί δεν ξέρεις αν το μήνυμα που σε περιμένει λέει ‘αγάπη μου, πάρε το γάλα στον δρόμο προς το σπίτι’ ή ‘πρέπει να δούμε έναν δικηγόρο διαζυγίου.