ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Ξεχάστε την Συρία που ξέρατε. Θρηνείστε για τα εκατομμύρια των Ελληνορθόδοξων που χάθηκαν και θα χαθούν ακόμα. Ο Θεός ας τους λυπηθεί...
prodeals

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τη φθινοπωρινή ρουτίνα περιποίησης του δέρματος

Ενόψει των πιο ψυχρών μηνών, οι ειδικοί προτείνουν να κάνεις μερικές προσαρμογές

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τη φθινοπωρινή ρουτίνα περιποίησης του δέρματος

Ο Σεπτέμβριος ήρθε και πλέον το καλοκαίρι αποτελεί παρελθόν έτσι θα πρέπει να γίνει γνωστό πως οι πιο δροσεροί μήνες απαιτούν διαφορετική προσέγγιση στα προϊόντα μας.

Το ερώτημα όμως είναι τι ακριβώς σημαίνει αυτό για το δέρμα μας;

Ενόψει των πιο ψυχρών μηνών, οι ειδικοί προτείνουν να κάνεις μερικές προσαρμογές.

«Με κάθε εποχή έρχονται διαφορετικά κλίματα. Αυτές οι διακυμάνσεις μπορεί να προκαλέσουν μια αλλαγή στο δέρμα, όπως ξηρότητα το χειμώνα ή υπερβολική λιπαρότητα το καλοκαίρι. Είναι σημαντικό στη συνέχεια να προσαρμόσεις αυτές τις αλλαγές μέσω της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σου», λέει η δερματολόγος Mona Gohara.

Ορισμένες εποχές του χρόνου μπορεί ακόμη και να προκαλέσουν διαφορετικές ευαισθησίες σύμφωνα με τον πιστοποιημένο δερματολόγο Dr. Anthony Rossi. «Εάν είσαι επιρρεπής σε οποιεσδήποτε φλεγμονώδεις καταστάσεις, μπορεί να προκληθούν από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, τη θερμότητα ή την ξηρότητα», εξηγεί.

Από πού πρέπει να ξεκινήσεις; Η Gohara και ο Rossi μοιράζονται παρακάτω τις κορυφαίες συμβουλές τους για το δέρμα για το φθινόπωρο:

Αντιμετώπισε το φράγμα υγρασίας σου

«Το καλό με το καλοκαίρι είναι ότι όταν ο αέρας είναι υγρός, όλη αυτή η υγρασία απλώνεται στο δέρμα και βοηθά στη δημιουργία ενός επιδερμικού φραγμού νερού. Αλλά όταν μπαίνουμε στους πιο δροσερούς και ξηρούς μήνες, καταλήγουμε να μην έχουμε τόση υγρασία στο δέρμα μας», εξηγεί ο Rossi. Συνιστά τη χρήση πιο πλούσιας κρέμας νύχτας ή ολονύκτιας μάσκας.

Επίλεξε κρέμα καθαρισμού

«Επειδή το δέρμα σου θα παράγει λιγότερη λιπαρότητα κατά τη μετάβαση από το καλοκαίρι στο φθινόπωρο, είναι καλύτερο να αντικαταστήσεις τα ελαφριά καθαριστικά με μια φόρμουλα με βάση την κρέμα», λέει η Gohara.

Χρησιμοποίησε υαλουρονικό οξύ

«Είναι σημαντικό να ενσωματώνεις περισσότερα ενυδατικά προϊόντα στην καθημερινή σου φθινοπωρινή ρουτίνα», λέει η Gohara. Συνιστά τη χρήση ορών με υαλουρονικό οξύ, ένα βασικό συστατικό που βοηθά το δέρμα να συγκρατεί το νερό.

Συνέχισε να χρησιμοποιείς αντηλιακό

Και οι δύο ειδικοί επισήμαναν τη σημασία της εφαρμογής αντηλιακού όλο το χρόνο. «Εξακολουθούμε να είμαστε εκτεθειμένοι στην UVA, ακόμα και όταν έχει συννεφιά», λέει ο Rossi. «Η χρόνια έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία θα προκαλέσει απώλεια κολλαγόνου και πιθανότητα καρκίνου του δέρματος στη συνέχεια».

Δοκίμασε τη νιασιναμίδη

Παρά τις καλύτερες προσπάθειές μας, μερικές από εμάς θα συνεχίσουμε να έχουμε επιπλέον ερεθισμό ή αποχρωματισμό από τον ήλιο. Εκεί μπαίνει η νιασιναμίδη. «Η νιασιναμίδη είναι πάντα ωραία γιατί έχει αντιφλεγμονώδη δράση», εξηγεί ο Rossi. «Θα βοηθήσει επίσης με οποιαδήποτε υπερβολική χρωστική ουσία που έχεις συσσωρεύσει το καλοκαίρι».

Απολεπιστικά με μέτρο

Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε το pronews.gr στο Instagram για να «δεις» τον πραγματικό κόσμο!

«Όταν μπαίνει το φθινόπωρο, λέω πάντα στους ανθρώπους να κάνουν ένα βήμα πίσω από τη ρετινόλη ή τα AHA γιατί θα στεγνώσουν ή θα ταλαιπωρηθούν περισσότερο. Μπορείς ακόμα να τα χρησιμοποιήσεις, αλλά θα μείωνα τη συχνότητα σε δύο φορές την εβδομάδα», λέει ο Rossi.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.

Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com

Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.