Σεσμός και παιδιά: Τι να κάνουμε για να νιώσουν ασφαλή

Η Ελλάδα ως γνωστόν είναι μια από τις πιο σεισμογενείς χώρες της Ευρώπης.

Όταν σημειώνεται μία σεισμική δόνηση, το γεγονός κυριαρχεί στα δελτία ειδήσεων και τις ενημερωτικές εκπομπές, είναι πολύ πιθανό τα παιδιά να έχουν ήδη ακούσει ή αντιληφθεί κάτι σχετικό με το φαινόμενο.

Πώς όμως μπορείτε ηρεμήσετε τα παιδιά σχετικά με τον σεισμό 

Πρώτα από όλα, το καλύτερο που θα είχατε να κάνετε είναι να επιδείξετε ψυχραιμία και να εξηγήστε στα παιδιά, ότι ο σεισμός αποτελεί ένα φυσικό φαινόμενο, όπως η καταιγίδα ή η βροχή. Έρευνες έχουν δείξει, ότι τα παιδιά διαχεριίζονται με καλύτερο τρόπο ένα φαινόμενο, όταν γνωρίζουν περί τίνος πρόκειται.

Δεύτερον, μιλήστε στα παιδιά σας για το τι θα χρειαστεί να κάνουν αν βρίσκονται εκτός σπιτιού την ώρα του σεισμού, ενώ αν είναι στο σχολείο ή το φροντιστήριο επικοινωνήστε με τους εν λόγω χώρους.

Οι έντονες εικόνες μπορεί να τρομάξουν τα μικρά παιδιά, ιδιαίτερα εκείνα που ζουν σε μια σεισμογενή χώρα. Οι γονείς χρειάζεται να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί στη συχνότητα με την οποία τα παιδιά εκτίθενται στις ειδήσεις.

Ακόμη, μοιραστείτε μαζί τους τους φόβους τους και ότι εμείς οι ενήλικες είμαστε υπεύθυνοι για τα ίδια και για την ασφάλειά τους.

Απαντήστε στις ερωτήσεις τους και αν δεν γνωρίζετε τις απαντήσεις, αναζητήστε τις μαζί.

Αν δεν γνωρίζετε τα ασφαλή σημεία του σπιτιού σας, σε περίπτωση σεισμού επικοινωνήστε με εξειδικευμένο προσωπικό ώστε να σας κατευθύνει. Παράλληλα, μπορείτε να αξιοποιήσετε αυτή την επαφή για να απαντήσετε και σε ερωτήσεις των παιδιών σας, που μπορεί να μη γνωρίζετε την απάντηση.

Τι κάνουμε για την προστασία μας κατά τη διάρκεια του σεισμού

Εάν είστε μέσα σε κτίριο:

• Μείνετε στον χώρο που βρίσκεσαι και διατήρησε την ψυχραιμία σου.
• Σκύψτε, καλυφθείτε κάτω από ένα γερό έπιπλο (τραπέζι, γραφείο, θρανίο) και κρατήστε με το χέρι σας το πόδι του.
• Σε περίπτωση που δεν υπάρχει κατάλληλο έπιπλο, σκύψτε μειώνοντας όσο γίνεται το ύψος σας και προστατεύστε με τα χέρια το κεφάλι και τον αυχένα σας.
• Απομακρυνθείτε από μεγάλες γυάλινες επιφάνειες (παράθυρα, φεγγίτες ή γυάλινα χωρίσματα) ή έπιπλα και αντικείμενα που μπορεί να σας τραυματίσουν.

Eάν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο:

• Απομακρυνθείτε από τις προσόψεις των κτιρίων, στύλους με ηλεκτροφόρα καλώδια ή άλλα επικίνδυνα σημεία (όσο αυτό είναι δυνατόν) και προφυλάξου κατάλληλα.
• Απομακρυνθείτε από την ακτή. Ύστερα από ισχυρό σεισμό μπορεί να δημιουργηθούν θαλάσσια κύματα βαρύτητας (τσουνάμι).
• Απομακρυνθείτε, όσο μπορείτε, από σημεία που μπορεί να εκδηλωθούν κατολισθήσεις

Eάν οδηγείτε:

Μειώστε την ταχύτητα του αυτοκινήτου σας, και σταθμεύσετε στο πιο κοντινό, ασφαλές σημείο, μακριά από προσόψεις κτιρίων, αερογέφυρες, ηλεκτροφόρα καλώδια κά. Φροντίστε να μην εμποδίζετε την κυκλοφορία.

Τι κάνουμε μετά τον σεισμό

• Εφαρμόστε το προσεισμικό σχέδιο σας
• Εκκενώστε το κτίριο από το κλιμακοστάσιο, αφού πρώτα:
• Φορέσετε κατάλληλα για την εποχή ρούχα και παπούτσια.
• Κλείσετε τους διακόπτες του ηλεκτρικού ρεύματος, του φυσικού αερίου και του νερού.
• Πάρετε μαζί σας τα εφόδια έκτακτης ανάγκης που θεωρείτς απαραίτητα.
• Καταφύγετε στον προεπιλεγμένο ανοιχτό, κοντινό, ασφαλή χώρο (πάρκο, πλατεία κλπ). Μείνε μακριά από τις προσόψεις των κτιρίων ή άλλα επικίνδυνα σημεία.
• Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιήσετε άσκοπα το τηλέφωνό ή το αυτοκίνητό σας. Οι γραμμές τηλεφωνίας πρέπει να παραμείνουν σε λειτουργία και οι οδικοί άξονες πρέπει να είναι ελεύθεροι.
• Περιμένετε μετασεισμούς. Οι μετασεισμοί που ακολουθούν έναν ισχυρό σεισμό μπορεί να προξενήσουν επίσης βλάβες στα κτίρια.
• Βοηθήστε συνανθρώπους σου που έχουν ανάγκη, ενημερώνοντας σχετικά τις αρμόδιες υπηρεσίες (Πυροσβεστική Υπηρεσία: 199, ΕΚΑΒ: 166).
• Ενημερωθείτε από τους αρμόδιους φορείς και ακολουθήστε πιστά τις οδηγίες τους.
• Μην πιστεύετε φήμες, καθώς δημιουργούν συγχυση.

Η αξιοσημείωτη οδηγία που πρέπει να γνωρίζουν τα παιδιά μας

Ο σχεδιασμός της οικογένειας για περίπτωση ανάγκης είναι κάτι που θα πρέπει να συζητιέτα συχνά πυκνά με τα παιδιά, και δεν αφορά απαραίτητα σε σεισμό. Είναι πολύ σημαντικό να έχουμε ορίσει ένα ασφαλές σημείο συνάντησης της οικογένειας για την περίπτωση που είμαστε «σκορπισμένοι» έξω από το σπίτι, σε περίπτωση που σημειωθεί ένας δυνατός σεισμός.

Τα παιδιά πρέπει να γνωρίζουν ότι κινητά είναι πιθανό να μη λειτουργούν λόγω υπερφόρτωσης του δικτύου, οπότε το σταθερό σημείο συνάντησης είναι ζωτικής σημασίας για να βρεθούμε όλοι μαζί.