Όταν σβήνουν τα λαμπάκια, ανάβουν τα πάθη: Το σεξ ως βάλσαμο του χριστουγεννιάτικου στρες

Καθώς ο Άγιος Βασίλης διασχίζει τον ουρανό μαζί με τον Ρούντολφ, ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στη σεξουαλική επαφή αναζητώντας ανακούφιση από το άγχος και τις εντάσεις που συνοδεύουν τα Χριστούγεννα, σύμφωνα με νέα έρευνα που εξετάζει το γιορτινό στρες.

«Οι γιορτές έχουν την τάση να μεγεθύνουν όσα ήδη υποβόσκουν», αναφέρει ο Μάικλ Σάλας, σύμβουλος ψυχικής υγείας και επικεφαλής της μελέτης.

«Για αρκετούς ανθρώπους, το σεξ λειτουργεί περισσότερο ως μηχανισμός διαχείρισης άγχους, μοναξιάς ή συναισθηματικής υπερφόρτωσης και λιγότερο ως έκφραση αυθεντικής επιθυμίας».

Οι ειδικοί επισημαίνουν πως βασικό ζητούμενο είναι η προσωρινή εκτόνωση. Παρότι τα Χριστούγεννα θεωρούνται παραδοσιακά η πιο χαρούμενη περίοδος του χρόνου, συχνά συνοδεύονται από έντονες πιέσεις, προβλήματα και διαφωνίες, όπως προειδοποιούν οι ψυχολόγοι.

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας, η εορταστική περίοδος του 2025 εκτιμάται ότι θα είναι πιο αγχωτική σε σύγκριση με το 2024.

Από τους 2.203 συμμετέχοντες, το 41% δηλώνει πως αναμένει αυξημένα επίπεδα στρες κατά τη διάρκεια των γιορτών, σύμφωνα με δημοσίευμα της nypost.

Στην κορυφή των ανησυχιών βρίσκονται οι οικονομικές δυσκολίες, με το 75% να θεωρεί την οικονομική κατάσταση το σοβαρότερο πρόβλημα και το 46% να ανησυχεί για το αν θα μπορέσει να αντεπεξέλθει στα έξοδα των δώρων.

Παράλληλα, το 32% εκφράζει φόβους για περίπλοκες οικογενειακές σχέσεις.

Για να αντιμετωπίσουν αυτή τη γιορτινή ένταση, πολλοί καταφεύγουν στη σεξουαλική δραστηριότητα ως μέσο χαλάρωσης. «Όταν οι άνθρωποι βρίσκονται σε κατάσταση υπερφόρτωσης, το νευρικό σύστημα αναζητά διέξοδο», εξηγεί ο Σάλας.

«Το σεξ μπορεί προσωρινά να μειώσει την αντίδραση στο στρες, ακόμη κι αν τα βαθύτερα συναισθηματικά ζητήματα παραμένουν άλυτα».

Ο ίδιος σημειώνει ότι στα ζευγάρια η σεξουαλική επαφή χρησιμοποιείται συχνά για να αποφευχθούν δύσκολες συζητήσεις ή να περιοριστούν οι συγκρούσεις, αντί να αντιμετωπιστούν ουσιαστικά.

Αντίστοιχα, οι ελεύθεροι ενήλικες τείνουν να αυξάνουν τη σεξουαλική τους δραστηριότητα, συχνά επανασυνδεόμενοι με πρώην συντρόφους, ιδιαίτερα προς το τέλος του έτους, αναζητώντας συναισθηματική ασφάλεια.

«Η περίοδος των γιορτών λειτουργεί σαν χύτρα ταχύτητας», προσθέτει ο Σάλας από το Vantage Point Counseling.

«Τα όρια χαλαρώνουν, τα άλυτα ζητήματα βγαίνουν στην επιφάνεια και οι άνθρωποι συχνά στρέφονται στην οικειότητα προκειμένου να σταθεροποιήσουν τα συναισθήματά τους».

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα και το Instituto Gulbenkian de Ciência στην Πορτογαλία διαπίστωσαν ότι το ενδιαφέρον για το σεξ αυξάνεται αισθητά κατά τη διάρκεια μεγάλων θρησκευτικών ή πολιτιστικών εορτών, κάτι που αποτυπώνεται στην αύξηση των σχετικών διαδικτυακών αναζητήσεων.

Ωστόσο, ο Σάλας τονίζει ότι η σεξουαλική επαφή δεν θα πρέπει να αποτελεί τη μοναδική πηγή παρηγοριάς.

«Όταν το σεξ γίνεται ο βασικός τρόπος διαχείρισης του στρες ή της αυτοεκτίμησης, ενδέχεται να καλύπτει βαθύτερες συναισθηματικές ανάγκες», προειδοποιεί.

«Έτσι, οι άνθρωποι μπορεί να νιώθουν πιο δεμένοι τη στιγμή της επαφής, αλλά στη συνέχεια πιο μπερδεμένοι και συναισθηματικά απομακρυσμένοι».