Αυτή η ορμόνη ευθύνεται για την ευτυχία σου – Τα σημάδια που δείχνουν ότι έχεις έλλειψη

Αυτή η ορμόνη ευθύνεται για την ευτυχία σου – Τα σημάδια που δείχνουν ότι έχεις έλλειψη

Η σεροτονίνη είναι μια πολύ σημαντική ορμόνη καθώς επηρεάζει τη διάθεση και την ποιότητα του ύπνου σας. Επίσης, ελέγχει τα επίπεδα της πίεσης του αίματος. Μεταφέρει τα μηνύματα του οργανισμού, στον εγκέφαλο και το σώμα και είναι η βασική υπεύθυνη για τη χαρά σας.

Αν λείπει από τον οργανισμό σας, τότε μια σειρά από προβλήματα εμφανίζονται στο διάβα σας… Δείτε τα σημάδια ότι έχετε έλλειψη σεροτονίνης και πάρτε δραστικά μέτρα.

1. Νεύρα και εκνευρισμός, συναισθηματικές μεταπτώσεις ή η αίσθηση ότι έχετε φτάσει στα όρια σας.

2. Νιώθετε πως τίποτα δεν έχει σημασία. Η κατάθλιψη μπορεί να οφείλεται στα πεσμένα επίπεδα σεροτονίνης αλλά σίγουρα πρέπει να επισκεφθείτε έναν ειδικό.

3. Τρώτε περισσότερο απ’ό,τι παλιά.

4. Έχετε θέματα στον ύπνο σας – αν τα επίπεδα της σεροτονίνης είναι χαμηλά σίγουρα υποφέρετε από αϋπνίες.

5. Η χαμηλή σεροτονίνη προκαλεί άγχος και εμμονές.

6. Δεν έχετε διάθεση να δείτε φίλους και προτιμάτε να κάθεστε μόνοι σας.

Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε το pronews.gr στο Instagram για να «δεις» τον πραγματικό κόσμο!

7. Όταν η σεροτονίνη δεν είναι αρκετή για τον εγκέφαλο, τότε οι πονοκέφαλοι και οι ημικρανίες πολλαπλασιάζονται.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.

Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com

Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.