
Η κατάθλιψη και οι αυπνίες καθώς και οι κρίσεις πανικού αναγκάζουν πολύ κόσμο να περάσει τη πόρτα του γιατρού για να πάρει συμβουλές.
Πριν καταφύγουμε στα ιατρικά σκευάσματα, θα πρέπει να εξαντλήσουμε όλους τους προτεινόμενους τρόπους για να μειωθεί το άγχος και φυσικά η απόκτηση χόμπι είναι ένας από αυτούς.
Σύμφωνα με το www.realsimple.com η Elizabeth McKay, συγγραφέας της μελέτης και αναπληρώτρια καθηγήτρια εργασιακής θεραπείας στο Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου Napier, δήλωσε χαρακτηριστικά στο CNN, ότι το ψήσιμο ψωμιού είναι το πιο αποτελεσματικό χόμπι αφού τόσο το ζυμώσεις όσο και η επίβλεψη του ψησίματος εκτονώνει την ένταση μας.
Επίσης η αναμονή για το αποτέλεσμα παρατείνει το αίσθημα της ικανοποίησης για μεγάλο χρονικό διάστημα και αποσυμπιέζεται ο οργανισμός μας.
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.