Τώρα, το ποιος είναι «κουκλίτσα» είναι συζητήσιμο...
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ
-
Ανησυχία προκάλεσε η πτήση του «Αεροπλάνου της Αποκάλυψης»: «Φούντωσαν» τα σενάρια πυρηνικού ολέθρου (βίντεο)
-
Κοπή πίτας στα γραφεία της ΝΔ σήμερα με τον Κ.Μητσοτάκη να γιορτάζει 10 χρόνια στην ηγεσία του κόμματος
-
Σ.Κατσούλης για Μ.Ρουμελιώτη: «Μόνο η δική μου γυναίκα είναι 5 μηνών έγκυος και δεν κουράζεται ποτέ;»
-
Αγροτικές κινητοποιήσεις: Σήμερα η πανελλαδική σύσκεψη στη Νίκαια
-
Η Βρετανία ετοιμάζει τα στρατεύματα για ανάπτυξη στην Ουκρανία – Δεσμεύει χρήματα για νέα εξοπλιστικά
-
Καιρός: Θυελλώδεις άνεμοι και νέα πτώση της θερμοκρασίας σήμερα – Πού θα σημειωθούν βροχές
-
Το πατρικό ακίνητο του Σ.Κασσελάκη στην Εκάλη ενοικιάζεται έναντι 20.000 ευρώ τον μήνα! (φωτο)
-
Ο στρατός της Δαμασκού σφυροκοπά τους Κούρδους στο Χαλέπι – Θέλει να φύγουν από την πόλη
-
Ιράν: Διαδηλωτές έβαλαν φωτιά σε σπίτι του Αλί Χαμενεΐ – Ανεπιβεβαίωτες πληροφορίες για παραίτηση του Μ.Πεζεσκιάν
-
Βρέθηκε περίεργο είδος καλαμαριού στον Ειρηνικό Ωκεανό: «Δεν έχουμε ξαναδεί κάτι τέτοιο»
Αδιαμφισβήτητα, η πίεση και το άγχος που έχουμε το τελευταίο διάστημα λόγω της κατάστασης που επικρατεί, μπορούν να μας κάνουν να αισθανθούμε απογοήτευση. Έτσι, αναζητούμε τρόπους προκειμένου να αλλάξουμε όσο αυτό είναι εφικτό την καθημερινότητά μας.
Μέσα σε 10 μήνες και υιοθετώντας κάποιες συνήθειες, μπορείς να δεις μεγάλη αλλαγή στη ζωή σου και κυριολεκτικά να μεταμορφωθείς παίρνοντας πιο εύκολα ακόμη και σοβαρές αποφάσεις. Το σίγουρο είναι ότι θα νιώθεις πολύ καλύτερα με τον εαυτό σου.
Δες τρεις κινήσεις για να προχωρήσεις σε μια μεγάλη αλλαγή:
1. Γράψε σε ένα χαρτί 5 στόχους σου και θεώρησε δεδομένο ότι πρέπει να φέρνεις εις πέρας δύο κάθε δίμηνο. Επικεντρώσου σε αυτούς και θα δεις ότι το αποτέλεσμα θα σε ανταμείψει. Θα πρέπει βέβαια να γίνεις αυστηρός με τον εαυτό σου και να μην συγχωρέσεις αναβολές.
2. Ξεκίνα ένα καινούριο χόμπι. Μπορεί να είναι ακόμη και κάτι που δε χρειάζεται να βγεις έξω από το σπίτι όπως διαδικτυακά μαθήματα ενός μουσικού οργάνου για παράδειγμα.
3. Ξεκίνησε να ασκείσαι έστω και λίγο κάθε μέρα. Η ευεξία που θα νιώθεις και η αλλαγή που θα δεις στο σώμα σου μετά από δέκα μήνες θα είναι ένα από τα πιο ισχυρά τονωτικά για την καθημερινότητά σου και την ψυχολογία σου.
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.