Αλίνα Κοτσοβούλου: Η ηθοποιός αποκάλυψε ότι έκανε ψυχοθεραπεία για 10 χρόνια – «Υπήρχαν πολλά σκοτάδια» (βίντεο)

Για τη σημασία της ψυχοθεραπείας στη ζωή της μίλησε η Αλίνα Κοτσοβούλου.

Η ηθοποιός ήταν καλεσμένη χθες Πέμπτη (03/04) στην εκπομπή «Καλύτερα Αργά», αποκαλύπτοντας ότι έκανε ψυχοθεραπεία για μια δεκαετία.

Όπως είπε, υπήρχαν πολλά ισχυρά σκοτάδια στη ζωή της, τονίζοντας ότι η ψυχοθεραπεία θέλει χρόνο και επένδυση.

Δείτε το σχετικό απόσπασμα των δηλώσεών της:

Συγκεκριμένα ανέφερε: «Έκανα για πολλά χρόνια ομαδική ψυχοθεραπεία, αναλυτική.

Ήμουν σε ομάδα θεραπευτική, από την οποία αποφοίτησα πριν από 12 χρόνια.

Στην ψυχοθεραπεία μπαίνεις με ένα αίτημα, που σε προβληματίζει ισχυρά προφανώς για να απευθυνθείς σε κάποιον θεραπευτή, και κάποια στιγμή αποφοιτείς. 

Δέκα χρόνια έκανα εγώ. Αυτά τα χρόνια ήταν ένα το κομβικό θέμα, που είχα, γιατί ξεκινάς να σκάβεις και βγαίνουν μετά οι στρώσεις.

Τώρα, με βλέπεις έτσι γελαστή, γιατί έτσι είμαι στην κοινωνική μου συνθήκη.

Επειδή υπάρχουν και τα σκοτάδια και υπήρχαν πολύ ισχυρά σκοτάδια, δεν το περνάω, δεν είναι απλό.

Έχει κόπο η ψυχοθεραπεία, θέλει χρόνο και επένδυση».

Στη συνέχεια, η ηθοποιός σημείωσε ότι ακόμη και αν κλείσει ένας θεραπευτικός κύκλος, πάντα ανακύπτουν νέα ζητήματα.

«Κάποιο κομμάτι ολοκληρώνεις σε έναν κύκλο, ναι, αν όμως έρθουν ζητήματα και δεις ότι στην καθημερινότητα σου πάλι δεν μπορείς να είσαι λειτουργικός και όπως θες εσύ να είσαι, επιστρέφεις.

Ανακαλύπτεις κι άλλους τρόπους και άλλους ανθρώπους και άλλα εργαλεία αυτογνωσίας, δεν τελειώνει ποτέ η γνώση του εαυτού», εξήγησε.