Όλα καλά και στην θέση τους με την «Κίμων»;
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ
-
Η Ν.Κορέα εξετάζει το ενδεχόμενο αποστολής πολεμικού πλοίου στα Στενά του Ορμούζ
-
Νέα σφοδρά ιρανικά πλήγματα σε ισραηλινές πόλεις
-
Εντυπωσιακή εικόνα πάνω από τη βομβαρδισμένη Βηρυτό: Εμφανίστηκε ουράνιο τόξο μέσα στους καπνούς (φώτο)
-
Οι Ιρανοί Φρουροί μίλησαν για το «αν είναι ζωντανός ο Μ.Νετανιάχου» – Ισραήλ: «Fake news, είναι μια χαρά»
-
Ρώσος στρατιώτης καταγράφει τη στιγμή που συμπατριώτης του σκοτώνεται από νάρκη (βίντεο – σκληρές εικόνες)
-
Οι γιατροί ξέσπασαν σε γέλια: Ο απίστευτος λόγος που ένας άνδρας στη Βρετανία ξύπνησε… όλος μπλε! (φώτο)
-
Κίμπερλι Γκιλφόιλ για τον θάνατο Αμερικανών στρατιωτών στο Ιράν: «Ο Θεός να αναπαύσει τις ψυχές τους» (βίντεο)
-
ΥΠΕΞ Ιράν: «Δεν έχουμε πλήξει κατοικημένες ή πολιτικές περιοχές στη Μέση Ανατολή»
-
Μιμή Ντενίση για τα σχολεία με αφορμή τον θάνατο της καθηγήτριας Αγγλικών: «Τι στο καλό γίνεται;»
-
Γράφει ιστορία ο Ελ Κααμπί: Μπήκε στο τοπ-4 των κορυφαίων σκόρερ του Ολυμπιακού – Ποιοι τον περνούν
Η Σάλμα Χάγιεκ όταν πριν από μερικά χρόνια είχε βρεθεί καλεσμένη στην εκπομπή The Kelly Clarkson Show, είχε αποκαλύψει τον τρόπο με τον οποίο διαχειρίζεται τις στιγμές που νιώθει «πεσμένη» ψυχολογικά.
Η ηθοποιός όπως είπε κλείνει την πόρτα σε ένα δωμάτιο, βάζει μουσική και χορεύει σαν να μην τη βλέπει κανείς.
Όπως ανέφερε χαρακτηριστικά:
«Κορίτσια, όταν είστε λυπημένες ή νιώθετε ότι δεν έχετε καθόλου δύναμη, κλείστε την πόρτα, βάλτε μουσική και χορέψτε σαν να μην σας βλέπει κανένας. Χορέψτε μέχρι να νιώσετε ανατριχίλα, μέχρι να σας κοπεί η ανάσα».
Όπως εξήγησε, η κίνηση και η μουσική λειτουργούν απελευθερωτικά.
Δεν πρόκειται για κάτι που κάνει κάθε μέρα ή για γυμναστική, αλλά για μια «στρατηγική» που τη βοηθά να αποβάλλει το στρες και να επανέλθει στην ηρεμία της.
Η παρουσιάστρια Kelly Clarkson συμφώνησε μαζί της, τονίζοντας ότι και για την ίδια ο χορός μπορεί να λειτουργήσει ως τρόπος εκτόνωσης και ανανέωσης της διάθεσης.
Το βίντεο έχει επανέλθει στα social media τις τελευταίες ημέρες, υπενθυμίζοντάς μας πως όσα χρόνια κι αν περάσουν η ανάγκη για ηρεμία και αποβολή του στρες είναι διαχρονική.
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.