Αυτή είναι η χώρα που έχει τους περισσότερους κατοίκους άνω των 100 ετών: Η θέση της Ελλάδας

Κι όμως μόλις 630.000 άνθρωποι παγκοσμίως έχουν συμπληρώσει έναν αιώνα ζωής.

Ο σχετικά μικρός αριθμός αιωνόβιων, παρότι περιορίζεται γεωγραφικά, διαφέρει σημαντικά ως προς το μέγεθος, το οικονομικό επίπεδο, τα συστήματα υγείας και τις κοινωνικές δομές.

Ένας στους πέντε αιωνόβιους – περίπου 123.000 άνθρωποι – ζει στην Ιαπωνία, η οποία έχει ένα από τα υψηλότερα προσδόκιμα ζωής στον κόσμο. Οι γυναίκες ζουν κατά μέσο όρο 88 χρόνια, ενώ οι άνδρες ζουν για 82 χρόνια.

Η Ιαπωνία ακολουθείται από τις Ηνωμένες Πολιτείες με πληθυσμό περίπου 74 χιλιάδων αιωνόβιων. Ακολουθούν η Κίνα (περίπου 49 χιλιάδες) και η Ινδία (38 χιλιάδες).

Ωστόσο, λαμβάνοντας υπόψη τον αριθμό των αιωνόβιων σε σχέση με το μέγεθος του πληθυσμού, οι Ηνωμένες Πολιτείες και η Κίνα πέφτουν χαμηλά στη λίστα, ενώ ευρωπαϊκές χώρες όπως η Γαλλία, η Ελλάδα και η Ιταλία πλησιάζουν τις κορυφαίες θέσεις.

H Ιαπωνία βρίσκεται σε εξαιρετική θέση με 100 αιωνόβιους ανά 100.000 κατοίκους, υστερώντας σε σχέση με το Χονγκ Κονγκ με 133.

«Η Ιαπωνία βρίσκεται στην κορυφή όλων των λιστών», δήλωσε στο Euronews Health, ο Solveig Cunningham.

Η ακραία μακροζωία έχει από καιρό προβληματίσει τους επιστήμονες και έχει γοητεύσει το κοινό.

Μια δημοφιλής εξήγηση είναι η θεωρία των «μπλε ζωνών» ή των γεωγραφικών περιοχών όπου οι άνθρωποι ζουν αξιοσημείωτα λόγω της υγιεινής διατροφής, του ενεργού τρόπου ζωής, των ισχυρών κοινωνικών σχέσεων και του γενετικού συνδυασμού. Αλλά οι ερευνητές έχουν επίσης εγείρει ερωτήματα σχετικά με το αν αυτές οι «μπλε ζώνες» είναι πραγματικά ή απλώς λανθασμένα δεδομένα.

Μια μελέτη πέρυσι διαπίστωσε ότι υπάρχουν δύο λόγοι για τους οποίους ορισμένες χώρες έχουν τόσους πολλούς αιωνόβιους: διοικητικά λάθη στα πιστοποιητικά γέννησης και απάτη στα συστήματα συνταξιοδότησης και κοινωνικής πρόνοιας.

Ακόμα και χώρες με χαμηλότερο προσδόκιμο ζωής μπορεί να φιλοξενούν έναν εκπληκτικό αριθμό αιωνόβιων. «Όπου το ποσοστό θνησιμότητας είναι αρκετά υψηλό νωρίς στη ζωή, οι άνθρωποι που επιβιώνουν είναι εξαιρετικά ισχυροί», δήλωσε ο Cunningham.

Προς το παρόν, υπάρχουν περισσότερες ερωτήσεις παρά απαντήσεις όσον αφορά την ακραία μακροζωία, αλλά οι δημογράφοι και οι ειδικοί στον τομέα της υγείας λένε ότι τα κλειδιά για την καλή γήρανση είναι απλά: τακτική άσκηση, υγιεινή διατροφή, πρόσβαση σε ιατρική περίθαλψη, επαρκής ύπνος, αποφυγή αλκοόλ και καπνού και διαχείριση του στρες.

* Οι μπλε ζώνες είναι περιοχές του κόσμου οι οποίες πιστεύεται ότι έχουν μεγαλύτερο από το συνηθισμένο αριθμό ανθρώπων που ζουν πολύ περισσότερο από τον μέσο όρο, όπως προσδιορίστηκαν από τους Τζάνι Πες και Μισέλ Πουλέν. Έχουν τεθεί πέντε “μπλε ζώνες”: Οκινάουα (Ιαπωνία), Σαρδηνία (Ιταλία), Χερσόνησος Νικόγια (Κόστα Ρίκα), Ικαρία (Ελλάδα) και Λόμα Λίντα (Καλιφόρνια, ΗΠΑ).