Ειδικός σε θέματα ευτυχίας εξηγεί: Αυτό είναι το μυστικό για μια εύκολη και επιτυχημένη ζωή

Ο επιστήμονας και καθηγητής του Χάρβαρντ, τον Άρθουρ Μπρουκς, υποστηρίζει ότι το μυστικό για μια ευτυχισμένη και επιτυχημένη ζωή μελλοντικά εξαρτάται από την πρόθεση και την επιθυμία σου να πάρεις ρίσκα.

Όπως γράφει στο βιβλίο του «The Happiness Files», η «μαγική συμβουλή» που θα σε βοηθήσει να αλλάξεις τη ζωή σου, είναι να την αντιμετωπίζεις σαν μια νεοσύστατη επιχείρηση. Πώς θα το κάνεις αυτό; Ο καθηγητής του Χάρβαρντ εξηγεί εκτενώς το σκεπτικό του.

Η συμβουλή που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις μια ευτυχισμένη ζωή, σύμφωνα με το Χάρβαρντ

Καθώς βρίσκεσαι μπροστά στη λήψη μιας σοβαρής και μεγάλης απόφασης, σκέψου όλα τα πιθανά αποτελέσματα που θα έχει το ρίσκο που σκέφτεσαι να πάρεις. Ωστόσο, στην εξίσωση πρέπει να βάλεις και τα θετικά. Αν υπερβαίνουν των αρνητικών, ίσως να πρέπει να το τολμήσεις. Αυτή η άσκηση σκέψης θα σε βοηθήσει σε κάθε κρίσιμη στιγμή να μετριάσεις τις ανησυχίες σου και να εστιάσεις με καθαρότητα στο πρόβλημα. Ο επιστήμονας, βέβαια, τονίζει, πως σε ορισμένες περιπτώσεις, το ποσοστό αποτυχίας είναι υψηλό και οι συνέπειες τρομακτικές, συνεπώς είναι ανώφελο να κάνεις αυτό το άλμα.

Ο Άρθουρ Μπρους παρομοιάζει τη ζωή μας με μια νεοσύστατη επιχείρηση, θέλοντας να διδάξει στους μαθητές του και τους αναγνώστες του, πως όσο περισσότερο θάρρος, αυτοπεποίθηση και δύναμη έχει ένας άνθρωπος στην έναρξη ενός σημαντικού βήματος τόσο καλύτερα προβλέπεται πως θα εξελιχθεί. Αρκεί, να έχει προηγηθεί η παραπάνω ενδοσκόπηση. Ο ίδιος επισημαίνει πως «οι άνθρωποι πρέπει να είναι διαθέσιμοι να διαχειριστούν τα ρίσκα που θα πάρουν, σε μια προσπάθεια να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους από κάθε άποψη».

Τις περισσότερες φορές, ο παράγοντας που μας εμποδίζει να δράσουμε, είναι ο φόβος της αποτυχίας και της μελλοντικής θλίψης. Η σκέψη και μόνο, όμως, αυτής της προοπτικής λειτουργεί σαν βράχος, που δεν σου επιτρέπει να εξελιχθείς και να κοιτάξεις ακόμα παραπέρα, διεκδικώντας κάτι καλύτερο για τον εαυτό σου.

Αν, λοιπόν, επιθυμείς να αυξήσεις το επίπεδο της ευτυχίας σου, ήρθε η ώρα να αρχίσεις να πραγματοποιείς τα όνειρά σου. Κάθε ρίσκο αξίζει, αρκεί να αποφασίζεται μετά από ώριμη σκέψη και περισυλλογή.