ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Γυμνοσάλιαγκας...

Οι πέντε συνήθειες που ακολουθούν οι γυναίκες για να διατηρήσουν τη λίμπιντό τους σε υψηλά επίπεδα

Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο...

Οι πέντε συνήθειες που ακολουθούν οι γυναίκες για να διατηρήσουν τη λίμπιντό τους σε υψηλά επίπεδα

Υπάρχουν πέντε συγκεκριμένες συνήθειες που ακολουθούν οι γυναίκες, προκειμένου να διατηρήσουν τη λίμπιντό τους σε υψηλά επίπεδα.

Συγκεκριμένα:

Δίνουν προτεραιότητα στον χρόνο με τον εαυτό τους

Η αυτοφροντίδα μπορεί να εφαρμοστεί σε πολλούς διαφορετικούς τομείς, συμπεριλαμβανομένης της λίμπιντο. Το να ξοδεύετε χρόνο με τον εαυτό σας σας σάς επιτρέπει να επανασυνδεθείτε με το σώμα σας και να ελέγξετε την ψυχική σας ευεξία.

Αν είστε διαρκώς στρεσαρισμένες, μπορεί να παρουσιάσετε έντονα συμπτώματα κούρασης και νευρικότητας, τα οποία μπορεί να εκδηλωθούν τόσο με πόνους στο σώμα, όσο και με λιγότερη όρεξη για σεξ.

Αφιερώστε λίγο χρόνο για διαλογισμό ή πάρτε ένα όμορφο μπάνιο στο τέλος της ημέρας για να χαλαρώσετε και θα δείτε πως όλα θα αλλάξουν.

Πρόκειται για ένα διανοητικό διάλειμμα που όσες γυναίκες έχουν υγιή λίμπιντο δεν παραλείπουν, καθώς τις βοηθά να παραμένουν προσγειωμένες και ήρεμες όταν ο έξω κόσμος γίνεται «τρομακτικός».

Δοκιμάζουν συχνά κάτι νέο

Δεν παραμένουν στάσιμες σε όσα γνωρίζουν. Προσπαθούν να ανακαλύπτουν κάτι νέο σχεδόν καθημερινά, να διευρύνουν τις γνώσεις τους και να βελτιώνουν τις δεξιότητές τους. Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να τονώσετε τη λίμπιντο από το να δοκιμάσετε κάτι νέο.

Ίσως εσείς και ο σύντροφός σας έχετε χτυπήσει πέσει σε τέλμα και δεν μπορείτε να συνδεθείτε όπως παλιά, ή αν είστε ελεύθερες να βαρεθήκατε τον δονητή σας. Δεν υπάρχει ντροπή σε κανένα από τα δύο.

Μια μικρή αλλαγή ίσως είναι το ξόρκι που θα λύσει τα μάγια. Αν είστε μόνες επενδύστε σε ένα νέο σεξουαλικό βοήθημα ή αφιερώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας. Αν είστε σε σχέση προγραμματίστε μια βραδιά σεξ με τον σύντροφό σας.

Δεν ακούγεται ιδιαίτερα σέξι, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να βγείτε από το τέλμα. Μπορείτε, επίσης, να δοκιμάσετε μαζί κάποιο sex toy ή να επιδοθείτε σε ένα παιχνίδι ρόλων. Ό,τι και αν κάνετε μην σταματήσετε να δοκιμάζετε νέα πράγματα στο κρεβάτι για να έχετε δυνατή λίμπιντο για πάντα.

Ξέρουν τι θέλουν και τι δεν θέλουν

Έχουν ξεκαθαρίσει μέσα τους τις τους αρέσει και τι όχι, καθώς έτσι γνωρίζουν πώς θα περάσουν καλά, νιώθουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και δεν νιώθουν άβολα στο να εκφράσουν αυτό που επιθυμούν.

Αν δεν έχετε κατασταλάξει στα γούστα σας, δεν υπάρχει πρόβλημα, αφού μπορείτε να πειραματιστείτε και να ανακαλύψετε τι είναι αυτό που σας κάνει να ευχαριστιέστε στην κρεβατοκάμαρα.

Χτίζουν σχέσεις εμπιστοσύνης

Με τους συντρόφους τους, καθώς σε μεγάλο βαθμό είναι εκείνοι που θα τις βοηθήσουν να ευχαριστηθούν περισσότερο. Είτε πρόκειται για μια σοβαρή σχέση είτε για ένα one night stand, αν δεν υπάρξει εμπιστοσύνη κανείς δεν μπορεί να λειτουργήσει απόλυτα ήρεμα ή να απολαύσει τη στιγμή.

Αν νιώθετε ότι σας λείπει κάτι, τότε θα μπορούσε να είναι καιρός να ξεκινήσετε έναν ανοιχτό διάλογο με τον σύντροφό σας σχετικά με τις ανάγκες σας.

Γυμνάζονται συχνά

Το γεγονός ότι όσοι ασκούνται τακτικά έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν μια υγιή λίμπιντο, δεν αποτελεί έκπληξη. Η άσκηση έχει μια πληθώρα πλεονεκτημάτων, ενώ οι ενδορφίνες που απελευθερώνονται στη διάρκειά της και η επίδραση που έχει στον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε το σώμα μας επηρεάζουν άμεσα τη λίμπιντο μας.

Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε το pronews.gr στο Instagram για να «δεις» τον πραγματικό κόσμο!

Μελέτες έχουν δείξει ότι υπάρχει «σύνδεση μεταξύ της μάζας σώματος, της αρνητικής εικόνας του σώματος και της αποφυγής σεξουαλικών καταστάσεων».

Με άλλα λόγια, εάν θέλουμε να νιώθουμε αυτοπεποίθηση στην κρεβατοκάμαρα και να αυξήσουμε τη λίμπιντο μας, η τακτική άσκηση και η προτεραιότητα που δίνουμε στην καλή υγεία του σώματός μας, είναι ο τρόπος για να τα καταφέρουμε.
ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.

Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com

Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.