Scream Club: Στο Σικάγο έχει γίνει ανάρπαστη η «θεραπεία» του ουρλιαχτού που διώχνει το άγχος (βίντεο)

Μια διαφορετική μέθοδο εκτόνωσης έχουν βρει περισσότεροι από 200 άνθρωποι στο Σικάγο, αφήνοντας στην άκρη γιόγκα και mindfulness.

Κάθε Κυριακή συγκεντρώνονται στο North Avenue Beach pier, απέναντι από τη λίμνη Μίσιγκαν και… ουρλιάζουν όλοι μαζί.

View this post on Instagram

A post shared by Scream Club® Chicago (@screamclubchi)

Το Scream Club Chicago δημιουργήθηκε από τον Manny Hernandez – προπονητή άσκησης αναπνοών- ο οποίος ξεκίνησε την πρωτοβουλία έπειτα από μια δύσκολη προσωπική περίοδο.

Η ιδέα γρήγορα απέκτησε φανατικούς υποστηρικτές και εξελίχθηκε σε εβδομαδιαία συνάντηση.

Πριν από την κραυγή, οι συμμετέχοντες καταγράφουν σε ένα χαρτί όσα τους προκαλούν πίεση, παίρνουν βαθιές ανάσες και στη συνέχεια φωνάζουν σε τρεις διαδοχικούς γύρους.

Ο τελευταίος είναι και ο πιο έντονος.

Οι συμμετέχοντες περιγράφουν την εμπειρία ως έναν τρόπο απελευθέρωσης από συσσωρευμένο θυμό και στρες, αλλά και ως μια ιδιαίτερη μορφή συλλογικής κάθαρσης.