Το γνωρίζατε; – Aυτός είναι ο λόγος που οι ευτυχισμένοι άνθρωποι μυρίζουν διαφορετικά

Έρευνες έχουν δείξει πως οι ευτυχισμένοι άνθρωποι τείνουν να μυρίζουν διαφορετικά από αυτούς που μπορεί να είναι νευριασμένοι ή στεναχωρημένοι. 

«Το άρωμα συνδέεται άμεσα με τη συναισθηματική μας κατάσταση του νου, επομένως ένα άρωμα μπορεί να προκαλέσει ένα αίσθημα ευχαρίστησης», λέει η Amy Galper, συγγραφέας μπεστ σέλερ και κλινική αρωματοθεραπεύτρια και εκπαιδευτικός. «Αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει συναισθήματα φόβου -σκεφτείτε ότι μυρίζετε καπνό από φωτιά».

Επιστημονικά μιλώντας, το προσωπικό μας άρωμα συνδέεται με ένα περίπλοκο και εκλεπτυσμένο μείγμα μορίων που συλλέγονται στην επιφάνεια του δέρματός μας, εξηγεί, και ξεκινά με εκκρίσεις από ένα συγκεκριμένο είδος ιδρωτοποιού αδένα, που ονομάζονται αποκρινείς αδένες.

Ορισμένες μελέτες έχουν συνδέσει τις εκκρίσεις από τους αποκρινείς αδένες μας με τις φερομόνες του σώματός μας – οι οποίες είναι χημικές ουσίες που εκκρίνονται από το σώμα μας και μπορούν να γίνουν αντιληπτές από άλλους. «Δεν υπάρχουν δύο άνθρωποι που να έχουν το ίδιο άρωμα, ούτε καν τα πανομοιότυπα δίδυμα», λέει η Courtney Feider, αρωματοθεραπεύτρια, βοτανολόγος, και η ιδρύτρια του SLOANE MARLEY. Προσθέτει ότι το ξεχωριστό άρωμα που αναδίδουμε δεν γίνεται αντιληπτό από όλους – περισσότερο από τους ανθρώπους που είναι συναισθηματικά συνδεδεμένοι μαζί μας.

Πώς το άγχος μπορεί να επηρεάσει τη φυσική σας μυρωδιά
Αν αναρωτιέστε αν η διάθεση και η ψυχική σας κατάσταση μπορούν να επηρεάσουν τη μυρωδιά σας, η απάντηση είναι, ναι. «Έρευνες έχουν δείξει ότι το συναισθηματικό στρες μπορεί να προκαλέσει την διέγερση των αποκρινών αδένων μας, η οποία με τη σειρά της επηρεάζει τη φυσική μας μυρωδιά», λέει η Galper. Η Jennifer Stelter, κλινική ψυχολόγος, και συνυδρίτρια και Διευθύνουσα Σύμβουλος της NeuroEssence στο Dementia Connection Institute, συμφωνεί. «Όσοι πιο αγχωμένος είναι κάποιος τόσο διαφορετική μυρωδιά θα έχει σε σύγκριση με εκείνους που είναι λιγότερο αγχωμένοι», λέει.

Η Feider προσθέτει ότι οι αποκρινείς αδένες, στις μασχάλες, μπορούν εύκολα να ενεργοποιηθούν όταν αισθάνεστε ψυχολογικό στρες.

Πώς άλλοι παράγοντες επηρεάζουν τη μυρωδιά σας
Η Stelter λέει ότι και άλλες καταστάσεις μπορούν επίσης να επηρεάσουν το φυσικό άρωμα του σώματος κάποιου. «Η διατροφή και η γενική υγεία ενός ατόμου μπορεί να επηρεάσει την οσμή του σώματός του», λέει. Σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ, μπορεί επίσης να επηρεαστεί από λοιμώξεις, φάρμακα, καταστάσεις υγείας και ορμόνες, όπως ο υπερδραστήριος θυρεοειδής ή η εμμηνόπαυση.

Όσον αφορά το τι τρώτε, τα τρόφιμα με πολύ θείο μπορούν επίσης να επηρεάσουν αρνητικά το άρωμα του σώματός σας. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν μια μεγάλη ποικιλία τροφών και μπαχαρικών, όπως τα περισσότερα είδη ψαριών, πολλά είδη κρέατος και πουλερικών, γαλακτοκομικά, ξηροί καρποί και σπόροι, όσπρια, αποξηραμένα φρούτα, λαχανικά (ιδιαίτερα όπως κρεμμύδια, σπαράγγια, μπρόκολο, κόκκινο λάχανο) , μπαχαρικά και καρυκεύματα (συμπεριλαμβανομένης της σκόνης κάρυ), ορισμένα ποτά (συμπεριλαμβανομένης της μπύρας, και του χυμού ντομάτας) και ορισμένα δημητριακά (βρόμη, σιτάρι ). Ωστόσο, ακόμα κι αν αυτά μπορούν να παράγουν ένα δυσάρεστο άρωμα, δεν σημαίνει ότι θα το κάνουν σε όλους.

Πώς να αλλάξετε τη φυσική σας μυρωδιά
Τώρα που ξέρετε τι μπορεί να επηρεάσει τη μυρωδιά σας, καταλαβαίνετε ότι δεν μπορείτε απλώς να καλύψετε μια δυσάρεστη μυρωδιά με άρωμα ή κολόνια. «Πιστεύω ότι είναι πιο επωφελής η αναζήτηση αλλαγών στη μυρωδιά μέσω των πραγμάτων που κάνει κάποιος, μέσω των πραγμάτων που τρώει, ή μέσω του χρόνου που παίρνει σε εξωτερικούς χώρους, παρά η χρήση προϊόντων για τον ίδιο σκοπό», δήλωσε η Feider. «Συχνά, η επιλογή να χρησιμοποιήσετε ένα αφρόλουτρο σώματος, ένα άρωμα ή ένα παρόμοιο προϊόν για να «μετατοπίσετε» λιγότερο ευχάριστες μυρωδιές είναι αναποτελεσματική επειδή το το βασικό πρόβλημα που προκαλεί τη μυρωδιά συνεχίζει να υπάρχει. Αυτό οδηγεί σε υπερβολικές δαπάνες για προϊόντα, και μειωμένη αυτοπεποίθηση».

Προσθέτει, ότι κάθε προϊόν που σας λέει ότι μπορεί να σας προσφέρει μια άμεση αλλαγή λέει ψέματα. Αντίθετα, συνιστά να δοκιμάσετε προϊόντα που είναι πιο κοντά στη φύση και έχουν φυτικά συστατικά καθώς και αρωματοθεραπεία. «Αυτά τείνουν να σας βοηθήσουν να συνδεθείτε με τη φύση, να ενεργοποιήσετε θετικές αναμνήσεις και να σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε ισορροπία με τη διάθεσή σας καθώς εργάζεστε σε άλλες πτυχές της ζωής σας», λέει.