Το να τρώτε με καλή παρέα έχει περισσότερα οφέλη από όσα μπορείτε να φανταστείτε

Μπορεί ένα γεύμα με φίλους ή οικογένεια να επηρεάζει την ευτυχία περισσότερο από τα χρήματα;

Σύμφωνα με διεθνή μελέτη σε 142 χώρες, η απάντηση φαίνεται να είναι θετική, καθώς ο αριθμός των γευμάτων που μοιραζόμαστε με άλλους ανθρώπους αποτελεί σημαντικό δείκτη ευημερίας.

Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, τη Gallup και το Χάρβαρντ εξέτασαν πόσα μεσημεριανά και βραδινά γεύματα έφαγαν οι συμμετέχοντες με κάποιον γνωστό τους την προηγούμενη εβδομάδα.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η συχνότητα των κοινών γευμάτων συνδέεται με την αξιολόγηση της ζωής, σε βαθμό που συγκρίνεται ακόμη και με την επίδραση του εισοδήματος.

Παράλληλα, μπορεί να καταπολεμηθούν καταστάσεις σε αρχικό στάδιο, που παραπέμπουν στην κατάθλιψη.

Ωστόσο, οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι δεν αποδεικνύεται πως το φαγητό με παρέα προκαλεί από μόνο του μεγαλύτερη ευτυχία.

Πιθανότατα, οι κοινωνικές σχέσεις και τα κοινά γεύματα αλληλοενισχύονται, δημιουργώντας έναν κύκλο που ευνοεί την ψυχική ευεξία.

Μια κουβέντα, ένας κοινός προβληματισμός, ένα αστείο ή ένα «πείραγμα» θα «ξεκλειδώσει» την ατμόσφαιρα, χαρίζοντας μια απλή αλλά μοναδική στιγμή, όπως εξηγούν οι ερευνητές.