Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Καθώς η υγεία των οστών αποτελεί ολοένα και μεγαλύτερη ανησυχία με την πάροδο των χρόνων, οι ειδικοί της διατροφής και της ορθοπεδικής στρέφουν το βλέμμα τους σε ένα ταπεινό γαλακτοκομικό προϊόν, που φαίνεται να προσφέρει περισσότερα από όσα πιστεύαμε.

Μια πρόσφατη ανάλυση του Prevention φέρνει στο προσκήνιο τις απλές, καθημερινές επιλογές που μπορούν να προστατεύσουν την οστική αντοχή, ιδιαίτερα μετά τα 50, όταν η απώλεια οστού επιταχύνεται σημαντικά.

Διαβάστε τη συνέχεια στο ygeiamasnews.gr