
Οι διατροφολόγοι επιμένουν πως μπορούμε να ρίξουμε τη θερμοκρασία του σώματος μας μέσω της διατροφής και είναι μια πολύ καλή λύση για να ανακουφιστούμε έστω και προσωρινά.
Δείτε τις τροφές που έχουν ευεργετικές ιδιότητες την ώρα του καύσωνα:
Γάλα καρύδας και νερό καρύδας
Την καρύδα την μάθαμε από το Surviror αλλά πρόκειται για ένα θαυματουργό τρόφιμο που εκτός από την διατροφική του αξία έχει και ευεργετικές ιδιότητες στη πτώση της θερμοκρασίας του σώματός μας.
Ζεστά ροφήματα
Όχι δεν τρελάθηκα, το λένε οι επιστήμονες. Όταν καταναλώνουμε τροφές με υψηλό θερμικό φορτίο, τότε το κορμί μας μέσω του ιδρώτα ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος μας προς τα κάτω.
Σούπες
Στη ίδια κατηγορία με το από πάνω εντάσσονται και οι σούπες.
Φρούτα
Τα φρούτα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα νερού είναι ιδανικά για την ανακούφιση που ψάχνουμε το καλοκαίρι. Ενδεικτικά το μαρούλι περιέχει 94% νερό. Αγγούρι και τομάτα είναι οι βασιλιάδες του νερού στη φύση και είναι το διατροφικό μας αιρ κοντίσιον.
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.