Μην τα αγνοήσετε: Δείτε ποια είναι τα «αθώα» σημάδια της άνοιας

Ο υποψήφιος καθηγητής βιολογικών επιστημών Σεμιόν Γκολοσέικιν, κατά τη διάρκεια ραδιοφωνικής του συνέντευξης, δήλωσε πως τα προβλήματα μνήμης, η μειωμένη συγκέντρωση και η έλλειψη προσοχής μπορεί να είναι τα πρώιμα σημάδια της άνοιας.

Μιλώντας για τα αίτια της νόσου, ο καθηγητής σημείωσε ότι σε αυτήν μπορεί να οδηγήσουν νευροεκφυλιστικές διαταραχές, τραυματισμοί στο κεφάλι, ορισμένες λοιμώξεις, μεταβολικές διαταραχές και έλλειψη βιταμινών. Όμως οι πιο συχνές αίτιες της άνοιας παραμένουν η νόσος του Αλτσχάιμερ και η εγκεφαλική αθηροσκλήρωση.

Σύμφωνα με τον ειδικό, ορισμένοι παράγοντες όπως υπέρταση, διαβήτης, υψηλή χοληστερόλη, παχυσαρκία και κατάθλιψη μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας.

Επίσης, η κοινωνική απομόνωση και η έλλειψη ενεργής γνωστικής δραστηριότητας μπορούν να παίξουν αρνητικό ρόλο.

«Στην επιστημονική κοινότητα θεωρείται ότι η απώλεια ακοής μπορεί να είναι τόσο πρώιμη εκδήλωση της νόσου του Αλτσχάιμερ όσο και παράγοντας κινδύνου για την εμφάνισή της» υπογράμμισε ο Σεμιόν Γκολοσέικιν.

Όσον αφορά στις κακές συνήθειες που αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης άνοιας, είναι το κάπνισμα, η κατάχρηση αλκοόλ, οι ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες και ο καθιστικός τρόπος ζωής.

«Είναι πολύ δύσκολο να παρατηρήσετε τα πρώτα σημάδια της νόσου που συχνά σχετίζονται με αντίδραση στο στρες ή με τη γήρανση του οργανισμού» πρόσθεσε ο Σεμιόν Γκολοσέικιν.

Οι γιατροί δεν γνωρίζουν ακόμη αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης της άνοιας, επομένως είναι σημαντικό να ξεκινήσει έγκαιρα η πρόληψη της νόσου, τόνισε ο ειδικός.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά τη διατήρηση ενός μέτριου επιπέδου σωματικής δραστηριότητας και την τακτική εκπαίδευση των γνωστικών δεξιοτήτων και ικανοτήτων μέσω παιχνιδιών και χόμπι, που απαιτούν εντατική χρήση της μνήμης και της λογικής σκέψης.

Επιπλέον, η εκμάθηση ξένων γλωσσών και η ενεργή επικοινωνία μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου της γνωστικής εξασθένησης.

«Υπήρξαν μελέτες που έδειξαν μείωση του κινδύνου νοσηρότητας σε άτομα που μιλούν δύο ή περισσότερες γλώσσες. Επίσης, δίνεται μεγάλη σημασία στο καλό επίπεδο κοινωνικής αλληλεπίδρασης. Παράλληλα, υπάρχουν πολλές συστάσεις για τη χρήση διαφόρων συμπληρωμάτων διατροφής, αλλά η αποτελεσματικότητα και η καταλληλότητά τους εξακολουθούν να συζητούνται στην επιστημονική κοινότητα. Η προσωπική μου επιλογή είναι η πρακτική του διαλογισμού» κατέληξε ο Σεμιόν Γκολοσέικιν.

Σύμφωνα με τα στοιχεία του ΠΟΥ, πάνω από 55 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο πάσχουν από άνοια.