11 χρόνια μετά το κλείσιμο των τραπεζών από τους δανειστές. Τι δεν καταλάβατε;

Πολύ συχνό φαινόμενο η κατάθλιψη των εορτών – Πως να την αντιμετωπίσεις

Αν νιώθεις πως τρελαίνεσαι στις γιορτές διάβασέ το

Πολύ συχνό φαινόμενο η κατάθλιψη των εορτών – Πως να την αντιμετωπίσεις

Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης

Προσθήκη του pronews.gr στην Google

Το να μην νιώθεις καλά κατά τη διάρκεια των εορτών είναι πολύ συχνό φαινόμενο.

Υπάρχουν όμως μερικοί τρόποι να αντιμετωπίσεις το τεράστιο άγχος των γιορτών…

Περιόρισε ό,τι σε αγχώνει

Ακόμη κι αν κάποιοι στεναχωρηθούν, μην νιώσεις άσχημα. Περιόρισε τις επισκέψεις σε άτομα που σου δημιουργούν στρες και θα νιώσεις καλύτερα.

Μίλα σε κάποιον για το πώς νιώθεις.

Ο καθένας βιώνει τις διακοπές διαφορετικά και μπορεί να μην γνωρίζουμε πάντα τι συμβαίνει στο μυαλό κάποιου.

Κάνε πλάνο

Κάνε σχέδια εκ των προτέρων, ώστε να ξέρετε πώς και με ποιον θα περάσεις τις επόμενες μέρες – απέφυγε όσους αντιπαθείς.

Ψώνισε με το πάσο σου

Πάρε παράταση στα δώρα και πες ότι θα τα δώσεις την Πρωτοχρονιά. Βγες χαλαρά και αγόρασε αυτά που θες για αυτούς που αγαπάς. Μην αγοράσεις πράγματα που δεν μπορείς να αντέξεις οικονομικά.

Μην έχεις υψηλά στάνταρτ

Συγκρίνουμε τη ζωή μας με μια μη ρεαλιστική αναπαράσταση λαμπερών, τέλειων χριστουγεννιάτικων εμπειριών με τις οποίες βομβαρδιζόμαστε από τα social media αλλά να σου θυμίσουμε πως τίποτα δεν είναι όπως φαίνεται.

Δείτε μας ζωντανά στο YouTube, Twitch, X, Telegram

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.

Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com

Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.