11 χρόνια μετά το κλείσιμο των τραπεζών από τους δανειστές. Τι δεν καταλάβατε;

Ημικρανία: Έτσι θα την σταματήσετε πριν εμφανιστεί

Τα σημάδια και τι επιδεινώνει την κατάσταση

Ημικρανία: Έτσι θα την σταματήσετε πριν εμφανιστεί

Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης

Προσθήκη του pronews.gr στην Google

Μελέτες έχουν δείξει πως αυξάνεται συνεχώς ο κόσμος που αισθάνεται ημικρανίες και πονοκέφαλους με αποτέλεσμα να εξελίσσεται σε μάστιγα για τους ενήλικες.

Αν αισθάνεστε συχνά πονοκεφάλους υπάρχουν μικρά προειδοποιητικά μηνύματα που θα σας βοηθήσουν να τους προλάβετε.

Χασμουρητό

Αν παρατηρήτε ότι χασμουριέστε πολλές φορές μέσα σε λίγα λεπτά, τότε μπορεί να είναι ένδειξη ότι η ημικρανία καιροφυλαχτεί.

Λιγούρες

Πριν την ημικρανία πολλές φορές νιώθετε έντονη την ανάγκη να καταναλώσετε κάτι γλυκό.

Αλλαγές στη διάθεση

Αν νιώθετε πως εκεί που είστε χαρούμενοι, νιώθετε άδειοι και λυπημένοι, και δεν έχει συμβεί κάτι, τότε ο πονοκέφαλος ακολουθεί σε μικρό χρονικό διάστημα.

Τι κάνει την ημικρανία να γίνεται αφόρητη

Το στρες είναι ένας παράγοντας που μεγενθύνει το αίσθημα του πονοκέφαλου. Έχει παρατηρηθεί πως ακόμα και μικρής έντασης πονοκέφαλοι προκαλούν ανυπόφορη πίεση, όταν συνοδεύονται με έντονος άγχος.

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος δημιουργεί τις συνθήκες για πονοκέφαλο στις γυναίκες, τόσο κατά τη διάρκεια της περιόδου, όσο και λίγες ημέρες πριν.

Τέλος όταν έχετε προδιάθεση γθα πονοκέφαλο, το έντονο φως ή οι δυνατές μυρωδιές μπορεί να πυροδοτήσει μια πολύ δυσάρεστη αίσθηση.

Δείτε μας ζωντανά στο YouTube, Twitch, X, Telegram

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.

Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com

Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.