Λουτρό γάλακτος: Αυτά είναι τα οφέλη του για το δέρμα

Εάν ανήκετε σε εκείνους που υποφέρουν από πολύ ξηρό δέρμα , υπάρχει μια αρχαία θεραπεία που θα μπορούσε να λύσει το πρόβλημά σας, και αυτή δεν είναι άλλη από το λουτρό με γάλα.

Ο θρύλος λέει ότι το μυστικό της Κλεοπάτρας για μια λαμπερή επιδερμίδα ήταν τα λουτρά με γάλα και μέλι, σύμφωνα με το thelist.com, ενώ οι αρχαίοι Ρωμαίοι έκαναν τακτικά λουτρά με γάλα και από τα τέλη του 1800 έως τις αρχές του 1900, οι άνθρωποι στράφηκαν στο πλύσιμο του προσώπου τους με βουτυρόγαλα.

Το λουτρό γάλακτος, λοιπόν, είναι ένα λουτρό όπου προσθέτετε γάλα -σε υγρή μορφή ή σε σκόνη- σε ζεστό νερό στην μπανιέρα σας και το οποίο αποδεικνύεται ευεργετικό για μια σειρά από δερματικές παθήσεις.

Λουτρό γάλακτος: Τα οφέλη του για το δέρμα

Το γάλα περιέχει πρωτεΐνες, λίπη, βιταμίνες, μέταλλα και γαλακτικό οξύ, τα οποία το καθιστούν ένα δυνητικά ευεργετικό συστατικό περιποίησης του δέρματος. Το thelist.com, σημειώνει ότι υπάρχει έλλειψη επιστημονικών μελετών που να αποδεικνύουν εάν τα λουτρά γάλακτος έχουν οριστικά αποτελέσματα στο δέρμα, αλλά ανέκδοτες ενδείξεις δείχνουν οφέλη στην περιποίηση του δέρματος.

Τα λίπη στο γάλα καλύπτουν το δέρμα σας ενώ οι πρωτεΐνες ενισχύουν τον φραγμό του δέρματος, που βοηθούν το δέρμα σας να φαίνεται λείο και απαλό. Το τελικό αποτέλεσμα είναι μια μεταξένια, αλλά όχι λιπαρή, ενυδατωμένη αίσθηση.

Τα λουτρά με γάλα μπορούν να ωφελήσουν όσους έχουν ξηρό δέρμα και μπορεί να βοηθήσουν όσους αντιμετωπίζουν έκζεμα ή/και ψωρίαση.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα λουτρά γάλακτος δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως υποκατάστατο οποιουδήποτε συνταγογραφούμενου φαρμάκου για το έκζεμα ή την ψωρίαση, καθώς υπάρχουν περιορισμένες πληροφορίες από επιστημονικές μελέτες σχετικά με το εάν τα λουτρά γάλακτος είναι αποτελεσματικά κατά του εκζέματος.

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Nutrients» η τοπική εφαρμογή ανθρώπινου μητρικού γάλακτος σε μωρά με έκζεμα είναι εξίσου αποτελεσματική με μια θεραπεία με την αλοιφή υδροκορτιζόνης.

Ενώ απαιτείται περαιτέρω έρευνα, οι ερευνητές επισημαίνουν τα πιθανά οφέλη από τα βλαστοκύτταρα του μητρικού γάλακτος. Μια άλλη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο «Women’s Dermatology» διαπίστωσε ότι τα λουτρά με γάλα μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα του κνησμού σε γυναίκες άνω των 65 ετών.

Το γαλακτικό οξύ στο γάλα δρα ως ήπιο άλφα υδροξύ οξύ, το οποίο βοηθά στην απολέπιση. Η ήπια απολέπιση αντιμετωπίζει τα τραχιά, ξηρά μπαλώματα και δημιουργεί μια ελαστική υφή στο δέρμα, ενώ σύμφωνα με το byrdie.com, το γάλα μπορεί, επίσης, να καταπραΰνει τον δηλητηριώδη κισσό και τα ηλιακά εγκαύματα, καθώς και να καταπραΰνει το φλεγμονώδες δέρμα.

Λουτρό γάλακτος: Τι άλλα στοιχεία μπορείτε να προσθέσετε

Για να ενισχύσετε τα ενυδατικά αποτελέσματα ενός λουτρού με γάλα, μπορείτε να προσθέσετε θαλασσινό αλάτι που θα ενυδατώσει το δέρμα σας και θα ενισχύσει τον φραγμό του δέρματος. Η προσθήκη μελιού στο λουτρό σας με γάλα θα σας βοηθήσει να μαλακώσετε και να ενυδατώσετε το επιπλέον ξηρό δέρμα.

Η Δρ Loretta Ciraldo, δερματολόγος από το Μαϊάμι είπε στον Byrdie ότι «Όταν προσθέτετε ορισμένα είδη γάλακτος –ειδικά βουτυρόγαλα ή γάλα βρώμης για τα ηρεμιστικά οφέλη της βρώμης– έχετε μεγαλύτερα ηρεμιστικά και κατά της φαγούρας οφέλη».