Κατέβηκε το βουνό στην θάλασσα και οι δήμαρχοι «σφυρίζουν αδιάφορα». Γι αυτό σας λέω δεν υπάρχει ελπίδα...
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ
-
16 μεγάλα κινεζικά μεταγωγικά αεροσκάφη με πυραύλους, ραντάρ, αισθητήρες εντοπισμού stealth αεροσκαφών στο Ιράν
-
Απάντηση Μ.Κάρνεϊ σε Ν.Τραμπ: «Ο Καναδάς υπάρχει αλλά όχι χάρη στις ΗΠΑ»
-
Το Ιράν για τις επικριτικές δηλώσεις του Β.Ζελένσκι: «Να μιλάει καλύτερα η μαριονέτα μιας χώρας που πεθαίνει»
-
Τρομάζει η εικόνα από τις εκτάσεις των στρατιωτικών νεκροταφείων στις ουκρανικές πόλεις (βίντεο)
-
Β.Ζελένσκι: «Η αντιπροσωπεία μας κατευθύνεται προς τα ΗΑΕ για διαπραγματεύσεις με τους Αμερικανούς και τους Ρώσους»
-
Προβληματισμένος ο Κ.Στάρμερ με την συμμετοχή του Β.Πούτιν στο Συμβούλιο Ειρήνης: «Έχουμε και την Ουκρανία»
-
Θεσσαλονίκη: Ποινή φυλάκισης 12 ετών σε 24χρονο που παρέσυρε με το όχημά του και σκότωσε 27χρονη το 2022
-
Ο Β.Όρμπαν «απάντησε» στον Β.Ζελένσκι για όσα είπε στο Νταβός: «Ο καθένας θα πάρει ότι του αξίζει»
-
Δυσαρεστημένη η Κ.Λαγκάρντ γιατί αργεί το ψηφιακό ευρώ στην ΕΕ
-
Ιαπωνία: Να βυθιστεί κινδυνεύει το πρώτο αεροδρόμιο στον κόσμο που κατασκευάστηκε σε τεχνητό νησί μέσα στον ωκεανό
Πάνω από το 30% του παγκόσμιου πληθυσμού λέγεται ότι κάποια στιγμή στη ζωή τους θα έχουν έλλειψη σιδήρου. Πολλοί από αυτούς μπορεί να μην το μάθουν ποτέ, καθώς κάνουν σπάνια εξετάσεις. Παρακάτω θα βρεις 5 σημάδια που δείχνουν πως πιθανόν έχεις έλλειψη σιδήρου και καλό θα ήταν πας στο γιατρό.
1. Νιώθεις συνέχεια κουρασμένος
2. Είσαι χλωμός
3. Λαχανιάζεις συχνά
4. Έχεις καρδιακές αρρυθμίες
5. Αρρωσταίνεις συνέχεια
Γιατί είναι τόσο σημαντικός ο σίδηρος;
Βοηθά στη μεταφορά οξυγόνου προς τον εγκέφαλο, τους ιστούς, τους μύες και τα κύτταρα, ενώ βοηθά επίσης στη ρύθμιση των ορμονικών επιπέδων. Θα πρέπει να θυμάσαι επίσης ότι δεν αρκεί να καταναλώνεις τροφές πλούσιες σε σίδηρο, όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και τα όσπρια. Θα πρέπει επίσης να καταναλώνεις τροφές που βοηθούν στην απορρόφηση του σιδήρου, όπως φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνη C.
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.