Όταν μίλησε ο Πιερρακάκης, σίγησε ο Τραμπ. Έτσι απλά...
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ
-
Netflix: Μετέτρεψε την πρότασή της για την εξαγορά της Warner Bros Discovery σε προσφορά εξ ολοκλήρου με μετρητά
-
Τα 11+1 πιο επικίνδυνα τρόφιμα που υπάρχουν στον κόσμο
-
Π.Καμμένος: Το βίντεο ΑΙ που δημοσίευσε για την Γροιλανδία – «Φοβερό κρύο – Έφυγαν οι Ευρωπαίοι σε 24 ώρες»
-
Ανάσα για τους ιδιοκτήτες ακινήτων: Παράταση 2 ετών για Ηλεκτρονική Ταυτότητα Κτιρίου και τακτοποίηση αυθαιρέτων
-
Αγροτικές κινητοποιήσεις: Παραμένουν τα τρακτέρ στο μπλόκο των Μαλγάρων – Τι αποφασίστηκε στην σύσκεψη
-
Οι πέντε περιφέρειες της χώρας που τέθηκαν σε «Red Code» λόγω της κακοκαιρίας: Ανάμεσά τους και η Αττική
-
Δολοφονία στο Αγρίνιο: «Ο Κώστας με απειλούσε ότι θα με σκοτώσει» λέει η χήρα του θύματος
-
Το εμβόλιο του έρπητα ζωστήρα δείχνει να επιβραδύνει τη γήρανση
-
«Έφυγε» η τραγουδίστρια Γωγώ Ρωμαίου
-
Μεγάλη δημοσκόπηση του pronews.gr: Είστε υπέρ των αμβλώσεων/εκτρώσεων ή υπέρ των θέσεων της Μ.Καρυστιανού;
Αισθάνεσαι και εσύ πως κάθε φορά που τρως σαλάτα για μεσημεριανό ή βραδινό, πεινάς μισή ώρα αργότερα; Σε νιώθουμε. Και άσε μας να μαντέψουμε, μετά καταβροχθίζεις ό, τι βρίσκεις μπροστά σου, σωστά; Και κάπως έτσι δεν αδυνατίζεις ποτέ…
https://www.instagram.com/p/BjsKTURBaMd/?utm_source=ig_embed
Ξέρεις ποιο είναι το λάθος σου; Δεν φτιάχνεις σωστά τη σαλάτα σου! Δες την παραπάνω φωτογραφία που ανέβασε στο προφίλ της στο Instagram η διατροφολόγος Rachel Paul. Η αριστερή σαλάτα περιέχει μόνο πράσινα φυλλώδη λαχανικά και λίγο καρότο. Αν και περιέχει πλούσια θρεπτικά συστατικά, δεν θα σε κρατήσει για αρκετή ώρα χορτάτο εξαιτίας του χαμηλού θερμιδικού της φορτίου. Η σαλάτα στα δεξιά από την άλλη περιέχει επιπροσθέτως αβοκάντο, σουσάμι, κοτόπουλο και dressing, που θα σε κρατήσουν για περισσότερη ώρα χορτάτο χάρη στην πρωτεΐνη και τα λιπαρά που περιέχουν.
https://www.instagram.com/p/BjpqrB-hGvF/?utm_source=ig_embed
Με άλλα λόγια, δεν έχει νόημα να μειώνεις τις θερμίδες του γεύματός σου, εάν πρόκειται να πεινάσεις μέσα σε λίγα λεπτά και να φας τελικά ακόμα παραπάνω. Ιδανικά το γεύμα σου θα πρέπει να περιέχει ικανοποιητική ποσότητα θερμίδων, οι οποίες όμως να προέρχονται από θρεπτικές και υγιεινές τροφές. Σε ανάλογη «παγίδα» μπορείς να πέσεις και με τα σνακ σου. Όπως δείχνει η διατροφολόγος, 2 μικρά τσαμπιά σταφύλι θα σε κρατήσουν χορτάτο για 45′, ενώ εάν τα συνοδεύσεις με δύο κομμάτια τυρί θα σε κρατήσουν χορτάτο για 2 ώρες.
Συμπέρασμα: Πρόσθεσε υγιεινά λιπαρά, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες στο πιάτο σου και δες το αίσθημα πείνας να μειώνεται και τα περιττά κιλά να εξαφανίζονται.
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.