
Είναι γνωστό ότι το γιαούρτι είναι μια πολύ θρεπτική τροφή που ενισχύει τον οργανισμό σε πολλά επίπεδα και συμβάλλει στην βελτίωση της υγείας του. Μπορεί να καταναλωθεί σαν πρωινό με δημητριακά, φρούτα, μέλι, καρπούς και ότι άλλο αρέσει στον καθένα, μπορεί να αποτελέσει ένα εξαιρετικό και ελαφρύ βραδινό, να γίνει βάση για smoothies, dip για φαγητά και να βρει ένα σωρό ακόμα άλλες χρήσεις στην μαγειρική.
Τι μπορεί να συμβεί όμως σε έναν οργανισμό που τρώει καθημερινά γιαούρτι;
Πρώτα από όλα, πρέπει να μάθεις ότι το γιαούρτι βοηθά πολύ στην απώλεια βάρους, αφού τα βακτήρια που περιέχει βελτιώνουν την διαδικασία της πέψης και συνεπώς τους ρυθμούς του μεταβολισμού. Επομένως ο οργανισμός κάνει περισσότερες καύσεις και άρα τα κιλά φεύγουν πιο γρήγορα.
Παρακάτω, μπορείς να παρακολουθήσεις το βίντεο που σου δείχνει τους 8 κορυφαίους λόγους για τους οποίους αξίζει να εντάξεις την κατανάλωση γιαουρτιού στην καθημερινότητα σου.
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.