Εξανέστη ο Ανεστίδης...

Αυτή είναι η ώρα της ημέρας που δεν πρέπει να τρως μεσημεριανό αν θες να αδυνατίσεις

Αυτή είναι η ώρα της ημέρας που δεν πρέπει να τρως μεσημεριανό αν θες να αδυνατίσεις

Οι Αμερικανοί έχουν ψύχωση με τις δίαιτες για αυτό και το 70% των ερευνών που γίνονται γύρω από τη διατροφή και το αδυνάτισμα έρχονται από τις ΗΠΑ.

Στη τελευταία έρευνα που δημοσιεύθηκε, παρουσίασαν μέχρι ποια ώρα πρέπει να έχουμε φάει μεσημεριανό, για δούμε αποτελέσματα στο σώμα μας από τη δίαιτα.

Συγκεκριμένα είπαν ότι δεν πρέπει να τρώμε το μεσημεριανό μας μετά τις 3, αφού αν αφήσουμε το κυρίως γεύμα μας για ποιο μετά, πρώτον θα μπούμε σε πειρασμό για να φάμε κάτι ελαφρύ πριν το μεσημεριανό, άρα θα προσθέσουμε θερμίδες, και δεύτερον αν αργήσουμε να φάμε το μεσημεριανό μας, τότε το επόμενο γεύμα δεν θα προλάβουμε να το “κάψουμε”.

Πάντα σε τέτοιες έρευνες επισημαίνεται ότι μόνο η διατροφή μας δεν μπορεί να έχει άμεσα αποτελέσματα και για αυτό πρέπει να συνδυάζεται με γυμναστική.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.

Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com

Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.