«Καρα-χάλιος». «Μαύρο χάλι», όνομα και πράγμα...

Να γιατί δεν πρέπει να τρως πολύ πριν οδηγήσεις

Να γιατί δεν πρέπει να τρως πολύ πριν οδηγήσεις

Δεν είναι μόνο το αλκοόλ ή ορισμένες φαρμακευτικές αγωγές που μπορεί να έχουν αρνητική επίδραση στις οδηγικές επιδόσεις, το ίδιο συμβαίνει και με την κατανάλωση φαγητού.

Η υπερβολική κατανάλωση τροφής μπορεί να προκαλέσει υπνηλία, κόπωση, άγχος ή στομαχικές διαταραχές, που με τη σειρά τους επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τη συγκέντρωση κατά τη διάρκεια της οδήγησης.

Μελέτη του πανεπιστημίου του Λιντς κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο χρόνος αντίδρασης μετά το φαγητό μειώνεται έως και 44%. Τηγανητά, πικάντικα, φαγητά με πολλές σάλτσες και όσπρια είναι προτιμότερο να αποφεύγονται πριν από την οδήγηση, ειδικά όταν πρόκειται να ταξιδέψεις για πολλές ώρες.

Από την άλλη, επειδή είναι εξίσου σημαντικό και να μην πεινάς, γιατί η πείνα μπορεί επίσης να σου αποσπάσει την προσοχή, προτίμησε ένα ελαφρύ γεύμα πριν ή -στα μακρινά ταξίδια- να κάνεις συχνές στάσεις ανά 2-3 ώρες για ξεκούραση, περπάτημα λίγων λεπτών και ένα ελαφρύ σνακ. Μην ξεχνάς, επίσης, να ενυδατώνεσαι με άφθονο νερό.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
defencenet.ru
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.

Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com

Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.