Ο Ν.Τραμπ για να μείνει στην ιστορία με θετικό τρόπο θα πρέπει να θυμάται μια φράση των αρχαίων Ελλήνων: «Μηδέν άγαν»...
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ
-
Οικουμενικό Πατριαρχείο κατά Μόσχας: «Ευφάνταστα σενάρια και ψευδείς ειδήσεις όσα λέτε εναντίον του Βαρθολομαίου»
-
Άγρια δολοφονία 15χρονου πρωταθλητή ΜΜΑ στο Τατζικιστάν – Το έσφαξαν με μαχαίρι (φώτο)
-
ΥΠΕΞ Κίνας για δασμούς Ν.Τραμπ: «Θα προστατεύσουμε αποφασιστικά τα συμφέροντά μας»
-
Πήγε στη Γερμανία για να βρει τον ετεροθαλή αδερφό της η 16χρονη Λόρα; – Βρέθηκε η σχολική της τσάντα στου Ζωγράφου
-
Αγρότες: Πολύωροι αποκλεισμοί από σήμερα στα τελωνεία Προμαχώνα, Ευζώνων και Νίκης
-
«Έρχεται» νέα ψυχρή αέρια μάζα από την Μαύρη Θάλασσα – Πότε θα επηρεάσει την Ελλάδα
-
Škoda Kamiq και Scala: Πλουσιότερος εξοπλισμός, χαμηλότερη τιμή
-
Έκλεισε λόγω παγετού το αεροδρόμιο της Βιέννης
-
Κως: Στο εδώλιο 40χρονος που κατηγορείται για ασέλγεια στη 13χρονη κόρη της πρώην συντρόφου του
-
Δ.Ουγγαρέζος για τα λάθος πλάνα της ΕΡΤ: «Πρόκειται για επικίνδυνη ανικανότητα» (βίντεο)
Οι λιγούρες είναι μία ιδιαίτερη συνθήκη που μας προκαλεί αναστάτωση όλες τις ώρες τις ημέρας και ειδικότερα τις βραδινές.
Τα αποτελέσματα γνωστά, καταβροχθίζουμε κάθε είδους σνακ, παχυντικό ή λιγότερο παχυντικό που μετά πολύ πιθανόν να μετανιώσουμε.
Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε ορισμένες αποτελεσματικές λύσεις αν και κάπως παράξενες:
Αναπνεύστε με τη μέθοδο 4-7-8: Εισπνεύστε από τη μύτη μετρώντας μέχρι το 4, κρατήστε την αναπνοή μέχρι το 7 και στη συνέχεια κάντε εκπνοή από το στόμα μετρώντας μέχρι το 8. Επαναλάβετε τέσσερις φορές.
Ανάψτε τα φώτα: O έντονος φωτισμός μέσα στο σπίτι αποτρέπει την υπερκατανάλωση φαγητού, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας.
Σφίξτε τις γροθιές σας: Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Journal of Consumer Research, οι άνθρωποι ελέγχουν καλύτερα τις παρορμήσεις τους όταν σφίγγουν κάποιον μυ για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα.
Κερδίστε χρόνο: Η λιγούρα περνά συνήθως μέσα σε 10 λεπτά. Στρέψτε λοιπόν την προσοχή σας σε κάτι άλλο, επιλέγοντας μια άσχετη με το φαγητό δραστηριότητα, που θα σας κρατήσει απασχολημένους για τουλάχιστον 10 λεπτά.
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.