ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Άρση ασυλίας Κ.Βελόπουλου, χειροπέδες για κακούργημα σε Κ.Φλώρο κατά τα λοιπά ο Β.Πούτιν είναι «αυταρχικός»!
Η σπαστική κολίτιδα είναι μία καλοήθης πάθηση που, όπως μαρτυρά και η ονομασία της, οφείλεται σε σπασμούς και γενικά σε ασυνήθιστες κινήσεις που κάνει το έντερο.
Χαρακτηριστικό σύμπτωμα της σπαστικής κολίτιδας είναι τα ξαφνικά “φουσκώματα” της κοιλιάς που σχεδόν πάντα συνοδεύονται από πόνους που εντοπίζονται στο αριστερό ή δεξιό κάτω μέρος της.
Οι πόνοι μπορεί σπανιότερα να εντοπίζονται στο κέντρο ή να εκτείνονται σε όλη την κοιλιά και συχνά ανακουφίζονται με την αποβολή αερίων. Τα συμπτώματα αυτά συνήθως συνοδεύουν και διαταραχές των κενώσεων που παίρνουν τη μορφή της δυσκοιλιότητας, ή της διάρροιας, ή ακόμη μπορούν να εναλλάσσονται διάρροιες με δυσκοιλιότητα.
Επίσης το άτομα με σπαστική κολίτιδα μπορεί να έχουν και βλέννα μαζί με τα κόπρανα κατά τις κενώσεις του εντέρου.
Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να ηρεμήσετε από την σπαστική κολίτιδα
- Τροφές ολικής άλεσης: Η μαγική συνταγή κρύβεται στην κατανάλωση προϊόντων ολικής άλεσης. Βάλτε στο πιάτο σας και στην καθημερινή σας διατροφή προϊόντα τα οποία περιέχουν φυτικές ίνες και κάνουν καλό στο πεπτικό σύστημα
- Τι να μην τρώτε: Ορισμένες τροφές ενοχοποιούνται για την έξαρση της νόσου. Γι’ αυτό καλό είναι να αποφεύγετε την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, καφεΐνης, επεξεργασμένων τροφών που περιέχουν πολύ ζάχαρη, αλλά και σοκολάτα.
- Τζίντζερ: Διάφορες επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει το τζίντζερ καταπραΰνει τα εντερικά προβλήματα.
- Γιόγκα: Νέες μελέτες έχουν αποδείξει ότι η γιόγκα, χάρη στις ασκήσεις χαλάρωσης και ενδυνάμωσης των μυών της περιοχής της κοιλιάς, ανακουφίζει από τα ενοχλητικά συμπτώματα της σπαστικής κολίτιδας.
- Κοιμηθείτε: Φροντίστε να κοιμάστε τουλάχιστον 8-10 ώρες κάθε βράδυ, ώστε να ελέγχετε τα συμπτώματα της πάθησης.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Ούρσουλα Φον Ντερ Λάιεν: Oι 6+1 ανταγωνιστές της για την προεδρία της Ευρωπαϊκής Επιτροπής
- Ένα αμερικανικό άρμα μάχης M1A2 Abrams θα προστεθεί στα «εκθέματα» που θα «παρουσιάσουν» οι Ρώσοι στην Μόσχα
- Ένωση Δικαστών για Ζ.Κωνσταντοπούλου: «Μετέτρεψε τη δικαστική αίθουσα σε πεδίο επικοινωνιακού σόου»
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.