
Η δίαιτα Noom περιλαμβάνει συγκεκριμένες συνταγές και καθοδήγηση από ειδικούς στην υγεία, ενώ είναι και ένα πολύ καλό εργαλείο για την αντιμετώπιση της συναισθηματικής πείνας.
Στην δίαιτα Noom δεν απαγορεύεται καμία τροφή, αλλά ενθαρρύνεται η κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε θρεπτικά υλικά, που καλούνται πράσινα, ενώ μειώνεται η κατανάλωση των κίτρινων τροφίμων που είναι οι πρωτεΐνες και το άμυλο, καθώς και ο περιορισμός των κόκκινων, αυτών δηλαδή που περιέχουν ζάχαρη και αλκοόλ.
Ο βασικός στόχος αυτού του προγράμματος είναι να υιοθετήσεις έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, ενώ η δίαιτα αυτή, λαμβάνει υπόψιν της και την κοινωνική ζωή, αν δηλαδή πας σε γενέθλια και θέλεις να φας τούρτα, θα σε βοηθήσει ώστε να μην πάρεις γραμμάριο.
Η Noom έχει το δικό της app το οποίο δεν είναι δωρεάν, οπότε αν θέλεις να την ξεκινήσεις ψάξε για το κόστος συνδρομής και το άλλο αρνητικό της, είναι ότι χρειάζεται συνέχεια δεδομένα για να φτιάξεις το προφίλ σου σωστά.
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.