Ο Ν.Τραμπ για να μείνει στην ιστορία με θετικό τρόπο θα πρέπει να θυμάται μια φράση των αρχαίων Ελλήνων: «Μηδέν άγαν»...
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ
-
Ένταση στον Ασπρόπυργο: Oμάδα ατόμων έβαλε φωτιές στον δρόμο και πέταξε πέτρες σε λεωφορείο και περιπολικά
-
Για τις 18 Σεπτεμβρίου αναβλήθηκε η δίκη σε δεύτερο βαθμό της Ρ.Πισπιρίγκου για τον θάνατο της Τζωρτζίνας
-
Ν.Τραμπ: «Θα καταλάβουμε την Γροιλανδία με τον έναν ή τον άλλον τρόπο – Για άμυνα έχει 2 έλκηθρα με σκύλους»!
-
Πεκίνο σε Ν.Τραμπ για Γροιλανδία: «Να μη χρησιμοποιεί άλλες χώρες ως δικαιολογία για τα συμφέροντά του»
-
Ρόδος: Ποινή φυλάκισης με αναστολή στον διευθυντή ξενοδοχείου για τον πνιγμό 3χρονου παιδιού σε πισίνα
-
Η Ελλάδα στο «ψυγείο»: Διχασμένοι οι μετεωρολόγοι για το αν θα υπάρξουν έντονες χιονοπτώσεις στην Αττική
-
Ο Α.Αραγτσί απαντά στις δηλώσεις Ν.Τραμπ: «Είμαστε έτοιμοι και για πόλεμο και για διάλογο»
-
Αντιδράσεις προκάλεσε διαφήμιση καταστήματος στη Μεσσήνη: Δείχνει τον Γ.Παπαδάκη να κρατά καφέ στον παράδεισο!
-
O χρυσός «εκτοξεύτηκε» στα 4.600 δολάρια η ουγγιά: Σε ιστορικά υψηλά και το ασήμι
-
Β.Όρμπαν: «Η Ουκρανία ζητά 800 δισ. ευρώ από την ΕΕ για τα επόμενα 10 χρόνια – Τι είναι αυτό αν όχι τρέλα;»
Κατά την διάρκεια του χειμώνα ερχόμαστε αρκετές φορές αντιμέτωποι με το κρυολόγημα, με την λύση να έρχεται από τις τροφές που καταναλώνουμε.
Πέρα από τα κατάλληλα φάρμακα για τα οποία πρέπει να πάρουμε τη συμβουλή του γιατρού μας, υπάρχουν και τροφές που μπορούν να ενισχύσουν την προσπάθεια του οργανισμού μας να ξεπεράσει το κρυολόγημα και καλό είναι να προσπαθήσουμε να τα εντάξουμε στη διατροφή μας.
Κεφίρ
Περιέχει καλά βακτήρια, που είναι απαραίτητα για την καλή υγεία και είναι τα γνωστά σε όλους ως προβιοτικά. Μια μελέτη του 2012 που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Nutrition διαπίστωσε ότι τα προβιοτικά μπορεί να μειώσουν τα συμπτώματα και τον χρόνο ανάρρωσης για το κοινό κρυολόγημα. Τα προβιοτικά συμβάλλουν στην προώθηση της ισχυρής ανοσολογικής υγείας, ενώ είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή πέψη.
Βρώμη
Αν τρως κάθε πρωί ένα μπολ βρώμης λαμβάνεις μια καλή ποσότητα από β-γλυκάνες, που είναι γνωστές για τις ιδιότητες τους να μειώνουν τη χοληστερόλη και να τονώνουν το ανοσοποιητικό.
Κοτόσουπα
Τυχαία νομίζεις πάντα η μαμά σου σού έφτιαχνε κοτόσουπα; Καθόλου, γιατί βοηθά πραγματικά το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού να καταπολεμήσει τα πρώτα στάδια της γρίπης. Ο ζωμός είναι καλός για ενυδάτωση και η πρωτεΐνη στο κοτόπουλο είναι ένα δομικό στοιχείο για τα κύτταρά σου.
Αμύγδαλα
Τα αμύγδαλα έχουν πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε, ένα λιποδιαλυτό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην προστασία των κυττάρων από βλάβες. Μια ιταλική μελέτη του 2010 διαπίστωσε ότι μια φυσική χημική ουσία που βρίσκεται στα αμύγδαλα μπορεί να ενισχύσει την απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος στη μόλυνση.
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.