Έτσι δεν θα πάρετε βάρος μετά από ένα πλούσιο σε λιπαρά γεύμα

Τα κόκκινα μύρτιλλα ή lingonberries μπορούν να εμποδίσουν την αποθήκευση λίπους στο σώμα μας, μετά από ένα πολύ λιπαρό γεύμα ή γενικότερα, αν κάνουμε μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά και υδατάνθρακες.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Lund στη Σουηδία, ύστερα από εργαστηριακές έρευνες πάνω σε ποντίκια, απέδειξαν το παραπάνω. Τα lingonberries είναι μια συγκεκριμένη ποικιλία μούρων που προέρχονται από την Σκανδιναβία και είναι περισσότερο γνωστά σαν κόκκινα μύρτιλλα. Όλοι οι τύποι μούρων βοηθούν στην καλύτερη υγεία, μιας και είναι ιδιαίτερα αντιοξειδωτικά, ωστόσο, η συγκεκριμένη ποικιλία αποδείχτηκε ότι έχει την ικανότητα αντιστροφής των επιπτώσεων της λιπαρής διατροφής.

Ευχάριστη η είδηση για τους καλοφαγάδες αλλά ας μην ξεχνάμε πως μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς υπερβολές είναι ο καλύτερος τρόπος για να διαφυλάξουμε την υγεία και τη σιλουέτα μας.