Ενας παλιός χρόνος που άφησε τις περισσότερες εκκρεμότητες ever στο νέο έτος, σε όλα τα επίπεδα, εντός και εκτός Ελλάδος...
3 oC Παρασκευή 02 01 2026
Ενας παλιός χρόνος που άφησε τις περισσότερες εκκρεμότητες ever στο νέο έτος, σε όλα τα επίπεδα, εντός και εκτός Ελλάδος...
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ
-
Αριστερό πείραμα στη Νέα Υόρκη για το νέο δήμαρχο: «Να δείξουμε ότι μπορούμε να κυβερνήσουμε»
-
Ο σκηνοθέτης του Τιτανικού αποκαλύπτει: «Έτσι θα επιβίωνα από το ναυάγιο»
-
Χιονοπτώσεις στη Λήμνο: Σαν νησί στη Θάλασσα του Μπάρεντς
-
Πρώην ποδοσφαιριστής του Ολυμπιακού χώρισε την Miss Νιγηρία 2013 για την Miss 2014
-
Μαρ-α-Λάγκο: Ο πρόεδρος των ΗΠΑ χόρεψε στους ρυθμούς του Ice Ice Baby στην υποδοχή του νέου έτους
-
Euroleague για το αυριανό παιχνίδι Παναθηναϊκού – Ολυμπιακού: «Ηρεμία πριν την καταιγίδα»
-
Καιρός: Αλλαγή σκηνικού αλλά το κρύο παραμένει και την Παρασκευή
-
Περού: Τρεις ανθρακωρύχοι νεκροί και επτά αγνοούμενοι απο επίθεση συμμοριών
-
Κραν Μοντανά: Ποια είναι τα επικρατέστερα σενάρια για το πως ξεκίνησε η φωτιά στο μοιραίο μπαρ
-
Συνεχείς οι πτήσεις ρωσικών μεταφορικών αεροσκαφών προς το Ιράν
Οι δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη συχνά ακολουθούνται από αθλητές.
Πάραυτα, επισημαίνεται πως η αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης θα προκαλέσει απώλεια βάρους, μόνο όταν υπάρχει αρνητικό ισοζύγιο ενέργειας, δηλαδή εάν καίγονται περισσότερες θερμίδες από ό,τι προσλαμβάνονται. Διαφορετικά, οι επιπλέον θερμίδες πρωτεΐνης αποθηκεύονται ως λίπος.
Γενικά, συνίστανται από αύξηση της πρόσληψης πρωτεϊνών αλλά με περιορισμό των υδατανθράκων ή των λιπών. Μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη θα ενισχύσει την απώλεια λίπους αυξάνοντας τη θερμογένεση και τον κορεσμό.
Ως θερμογένεση αναφέρεται η δαπάνη ενέργειας που απαιτείται για την πέψη των θρεπτικών συστατικών.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeianews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.