ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Θυμάστε την Τράπεζα Κρήτης και τον Κοσκωτά; Ε, τώρα λέγεται Attica Bank!

Αυτή είναι η τροφή που θα πρέπει να αποφεύγετε εάν έχετε άγχος

Καλό θα είναι να την περιορίσετε όσο μπορείτε

Αυτή είναι η τροφή που θα πρέπει να αποφεύγετε εάν έχετε άγχος

Όλοι περνάμε μερικές περιόδους στη ζωή μας όπου το άγχος έχει βαρέσει «κόκκινο».

Ωστόσο, πολύ σημαντικό ρόλο παίζει σε αυτό ακόμη και η διατροφή. Υπάρχουν, λοιπόν, κάποιες τροφές που πρέπει να αποφεύγονται αν έχετε συχνά ή έντονο άγχος.

Μια από αυτές είναι τα γλυκά.

Στην πραγματικότητα, μπορεί τα γλυκά να φαίνεται πως μας ανακουφίζουν από το έντονο άγχος προσωρινά, αλλά μετά από λίγο καταλήγουμε να είμαστε χειρότερα από πριν.

Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε το pronews.gr στο Instagram για να «δεις» τον πραγματικό κόσμο!

Κι αυτό γιατί οι μεγάλες ποσότητες ζάχαρης και τα τρανς λιπαρά ενισχύουν το άγχος. Καλό θα είναι να τα περιορίσετε όσο μπορείτε εφόσον περνάτε περιόδους άγχους.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.

Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com

Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.