Τρία φαγητά που μπορούν να σας ανακουφίσουν από τον βήχα

Ο επίμονος βήχας είναι ότι πιο κουραστικό για εμάς και τον οργανισμό μας που μπορεί να μας αφήσει μια γρίπη ή ένα κρύωμα.

Μπορεί να προκαλέσει εκνευρισμό και δυσφορία σε εμάς και τους γύρω μας, ενώ δεν διευκολύνει καθόλου την κατανάλωση φαγητού. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά από τα τελευταία που μπορούν να τον σταματήσουν. Όπως οι παρακάτω:

Σοκολάτα

Μη σας ακούγεται περίεργο. Στη σοκολάτα βρίσκουμε την ουσία θεοβρωμίνη που εμπεριέχεται στο κακάο. Η θεοβρωμίνη δημιουργεί ένα προστατευτικό στρώμα στον λαιμό μας, προστατεύοντας τις νευρικές απολήξεις που δημιουργούν τον βήχα.

Μέλι

Το μέλι μαλακώνει το λαιμό δημιουργώντας στα τοιχώματά του μια λεπτή επίστρωση που μπορεί να διευκολύνει την κατάποση. Είναι επίσης γνωστή η αντιβακτηριδιακή και αντιμυκητισιακή δράση.

Γλυκόριζα

Έχει αποχρεμπτική δράση διαλύοντας πιο εύκολα τη βλέννα. Επιπλέον, οι χημικές ουσίες που εμπεριέχονται στη γλυκόριζα καταπραΰνουν το οίδημα του λαιμού.